噗主從小被家裡關的緊緊的
不太能在學校以外的時間和朋友出去玩
家裡人也都各過各的生活
所以個性變得比較內向慢熟
就這樣出了社會
變成現在不知道怎麼和他人交流
甚至有點怕與異性相處
請問有方法改善嗎

勇敢踏出第一步，雖然很像幹話，但我真的覺得最困難的就是第一步，只要敢交流而且得到正向回饋，就慢慢會更進步了！

我以為我做夢發噗

有，上網聊天，來習慣聊天的過程
然後要少想別人的看法，把你以前被家人關在家裡的理由通通丟掉
之後看你的意願再慢慢調整就好

我國中朋友家裡也不讓他出門玩，但在學校還是超外放活潑的人欸
覺得那不是重點

我也是…盡量改善了但到今年30歲還是覺得格格不入…

做夢發噗+1

先透過遊戲或社群網站與人交流，總是會遇到談得來的人，之後再慢慢轉往現實世界

把握練習機會，不要迴避。
網路上流傳的破冰話術，可以留心一下。

謝謝大家的建議！我一直有在看一些如何聊天的文章和嘗試交流，已經有比最初好很多了，只是沒辦法像其他人一樣自在所以有點著急

ಠ_ಠ: 要跟原本外向的人一樣應該不太可能
感覺得到那個極限…

其實能正常交流就好，大家年紀愈大，愈能接受彼此差異，不能接受的也沒必要與他深交