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有什麼能夠跟家人好好溝通(冷靜溝通)的方法嗎
hippo9985
1.你確定他願意溝通?
tiger2798
記得深呼吸...
hippo9985
2.你們確定彼此談的是同一件事 有在同一條線上嗎
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我目前採用隔幾天後再冷靜跟對方陳述事情+我的感覺+改善方法
但有時候太生氣會在吵架當下大崩潰
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hippo9985: 是談同一件事+在同一條線上,因為過幾天等我冷靜下來(??會鉅細靡遺的跟家人轉述當時衝突的情況跟我的感覺
tuna3803
拒絕溝通
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應該說我想問的是有什麼方法(話術)能夠讓家人停止他原本不好的行為
crane4825
在外面或者有外人的環境溝通,有外人在比較不會太誇張。長輩都很愛面子
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crane4825: 好方法 那我要在假日的百貨公司跟我媽討論他的行為
solar829
都是用傳訊息的方式,我覺得至少打字的時後,會比較冷靜打什麼
crane4825
可以邊吃美食。吃飽心情好談事
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pony4205: 這沒辦法 我做不出傷害他們的行為(還是旅人的意思是傷害我自己
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solar829: 這可能沒辦法 因為我媽討厭看太多字的東西,如果我傳一篇文跟他講這些他連看都不會看
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pony4205: 他不會某件事情,處理很久,我說我可以幫他,然後他就會很不耐煩的拒絕我,跟我說他會
然後他弄很久還是不會就會叫我來幫他處理,處理完之後還會順便碎碎念說我怎麼不早點幫他
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他這樣我真的很累 所有事都要怪到我頭上,他會或他不會都是我的錯
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我只想還原現場+請他下次不要再這樣怪我 我真的很無辜
solar829
幫他分段這樣呢(
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solar829: 什麼意思
solar829
ಠ_ಠ: 就是文字分段,我是上面用打字溝通的拉,現在看這個分段聽起來有點可怕
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