江宅@チームRAS
@mooninbottle
Wed, Jul 6, 2022 2:32 AM
在想要去報瑜珈還是重訓
えんぴつ(冬眠したい💤
@pencilheart
Wed, Jul 6, 2022 4:03 AM
如果覺得肌肉量夠的話，可以考慮報瑜伽訓練柔軟度（？
德魯蛇
@liaopochun
Wed, Jul 6, 2022 4:25 AM
how about both
江宅@チームRAS
@mooninbottle
Wed, Jul 6, 2022 4:35 AM
えんぴつ(冬眠したい💤 : 是想增加肌肉量
但是比較想先改善柔軟度
江宅@チームRAS
@mooninbottle
Wed, Jul 6, 2022 4:35 AM
德魯蛇 : 沒錢
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