人在面對一件事情時，會發展出兩套歸因方式，一種是外在歸因，把責任歸於外界；一種是內在歸因，把責任歸於自身。偏偏，人在不同的情境下，會聰明的選用不同歸因，來讓自己好過一點。這就是所謂的「雙重歸因理論」。

比如我的成功是靠自己努力，別人的成功都是運氣，於是我們的人生慢慢變成一場謊言。那我們該怎麼跳脫出這種理論思維呢？你需要先學會反過來思考！