真的感受到年紀大了代謝跟體力都變超差

以前大學還可以每天為了成發練舞兩個小時吃宵夜一樣沒變胖
現在健身一個小時就喘到要命吃東西還要計算卡路里

真的，但還是忍不住熬夜

salt2585: 對！！！！
雖然知道要早睡但是還是會熬夜到真的不行再關燈

現在就開始吃加強代謝的保養品了

我則是年輕時沒什麼運動又亂吃（為了省錢只求飽足不顧營養的那種），快三十的時候找到沈迷不已的運動，現在反而體力比年輕時更好，有種逆轉的感覺