想減肥千萬別碰！營養師公布15個台灣傳統小吃熱量，第一名根本就是熱量炸彈-風傳媒

第一名有20顆咧...很少人一份的概念是20顆水餃吧。

男性吧....

可是水餃一次20很正常吧

XD我們家從小都是1人20顆單位耶(剛好一盒)

我其實是覺得評比項目很奇怪，正餐類的食物跟小吃點心型的混在一起

蔥油餅跟肉圓都不能算正餐會吃的東西吧.....

有時候正餐不想吃多是會只想吃個肉圓或蔥油餅耶(

森彩律 : 孤獨のArcher : 那我身邊的男性食量可能不大
★咪啦★俠之道Love : 咪啦自己也吃20顆的話真的很強wwwwww

森彩律 : 這麼說也是......

牛肉麵其實也超級熱量炸彈居然沒列上去

這裡面列出來的小吃扣掉水餃我大概比較會想吃大腸麵線而已。剩下的食用頻率都超低。有些起碼3~5年沒吃了。
而且有在注意飲食之後有些食物我看到只會想到它們油很多

他的選擇標準可能是挑那種<大家以為熱量不多但其實熱量很多
例如水餃因為只有吃內餡(?不像便當有飯菜，可能真的會有人誤以為熱量低；肉圓、蔥油餅這種份量少的小吃，可能以為正餐不想吃多可以吃這個少少的就沒關係(但沒想到熱量高)
牛肉麵感覺就是豐富份量的正餐，所以想著不要吃太多熱量的人本來就不會列入考量吧

不過這些東西也不是減肥就不能吃，注意頻率跟一日總熱量就可以了
反正熱量赤字就是會瘦。