ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jun 29, 2022 5:08 PM
karmago
噗主最近要開始實施減肥
旅人有沒有推薦的飲食菜單
先謝謝旅人們了!
sushi2995
Wed, Jun 29, 2022 5:11 PM
水煮蔬菜
shrimp3198
Wed, Jun 29, 2022 5:13 PM
嫩豆腐，涼拌熱食都可以 百搭又好吃
pig4361
Wed, Jun 29, 2022 5:18 PM
多喝水
loquat1812
Wed, Jun 29, 2022 5:19 PM
蒟蒻麵
mochi9679
Wed, Jun 29, 2022 5:19 PM
地瓜
dove4992
Wed, Jun 29, 2022 5:20 PM
掌控主要營養素的攝取 基本上任何東西都可以吃
olive1617
Wed, Jun 29, 2022 6:50 PM
認識食物六大類，天然食物都可以吃，是份量掌控的問題
sushi2995
Wed, Jun 29, 2022 6:57 PM
不要像我朋友一樣 相信吃蜜餞會瘦的想法就好
mousse3749
Thu, Jun 30, 2022 1:03 AM
先去爬文不要想伸手牌
ಠ_ಠ
Thu, Jun 30, 2022 2:02 AM
mousse3749:
我是問推薦的菜單欸^^
我也是好歹煮飯煮了7年的人
想要收集大家的意見變化菜單就被說伸手牌(？
ಠ_ಠ
Thu, Jun 30, 2022 2:04 AM
sushi2995: shrimp3198: loquat1812: mochi9679: 謝謝你們！
sushi2995: 很天真耶😂
ape9539
Thu, Jun 30, 2022 3:08 AM
我減肥很喜歡吃泡菜炒雞胸 還有各種金針菇料理xDD
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噗主最近要開始實施減肥
旅人有沒有推薦的飲食菜單
先謝謝旅人們了!
不要像我朋友一樣 相信吃蜜餞會瘦的想法就好我是問推薦的菜單欸^^
我也是好歹煮飯煮了7年的人
想要收集大家的意見變化菜單就被說伸手牌(？
sushi2995: 很天真耶😂