潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Jun 27, 2022 11:47 PM
1
潘達R記錄
Day121
今日體重77.6kg(+1.4，合計-9.5kg)
今日體脂35.1%(-0.8，合計-4.5%)

喝豆漿消業障
掰噗~
@baipu
說
Mon, Jun 27, 2022 11:47 PM
不會吧? :-&
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Jun 27, 2022 11:47 PM
Tue, Jun 28, 2022 2:20 PM
08：20早餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Jun 27, 2022 11:48 PM
Wed, Jun 29, 2022 7:57 AM
12：00
豆漿300g，大豆蛋白粉40g，抹茶粉3g

16：00
手臂運動10分，腹筋10分
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Jun 27, 2022 11:48 PM
Tue, Jun 28, 2022 2:20 PM
18：230早餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Jun 27, 2022 11:48 PM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day120 今日體重76.2kg(-0.2，合計-10.9kg)...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Mon, Jun 27, 2022 11:56 PM
辛苦了
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