Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:38 AM
1
IvyChen l 夏天前瘦5公斤 l 全身高效燃脂跟練
新課程，今天來體驗！
掰噗~
@baipu
打算
Mon, Jun 27, 2022 5:38 AM
我估狗看看
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:39 AM
雖然已經是夏天了，但還是不能放棄啊!!
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:40 AM
這完全就是老大每晚都會做的XDDD
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:41 AM
狗狗好Q好可愛((重點錯
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:42 AM
老師身材真的好棒
☀️桃丼攸🧡
@healen
Mon, Jun 27, 2022 5:44 AM
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:46 AM
Ivy Chen on Instagram: “消失兩年後 懶人我決定要開始更新YouTube了”
老師要開始更新YT了QQ
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 5:47 AM
☀️桃丼攸🧡
: 你也來一起GO齁
George
@qorangetw
Mon, Jun 27, 2022 6:09 AM
放棄吧！（被踢
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 6:10 AM
George
: 姐不能放棄!!!!!!!!!
羽鳥紅葉
@hotorimiku
Mon, Jun 27, 2022 6:19 AM
要有動力！
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 11:16 AM
羽鳥紅葉
: 沒錯！！！
一起來
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Mon, Jun 27, 2022 11:17 AM
0627 我真的好廢，老師設定的五組就快把我累史
今日完成：5組。
卷腹需要多練習
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Tue, Jun 28, 2022 1:17 AM
Tue, Jun 28, 2022 1:18 AM
第一週D1(0628)
就遇到精緻碳水的部分
只好點了個比較少碳水的鹹豬肉便當，飯少吃點...
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Tue, Jun 28, 2022 12:12 PM
Tue, Jun 28, 2022 12:39 PM
0628 完成5組！晚餐吃炒空心菜+竹筍湯
George
@qorangetw
Thu, Jun 30, 2022 5:24 AM
飯麵最後吃～這樣比容易吃少一點
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Thu, Jun 30, 2022 5:26 AM
Thu, Jun 30, 2022 5:27 AM
George
: 對...我現在公司午餐都吃便當，白飯不會吃完...之前很愛吃麵超快餓，為了維持，好多東西要犧牲
但也沒辦法，這是以物換物的世界(?)
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Thu, Jun 30, 2022 5:27 AM
0629 昨日休息，前二次的運動量導致脖子、大腿超痠
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Thu, Jun 30, 2022 10:43 AM
0630 完成5組！晚餐肉+蔥蛋+炒空心菜！
羽鳥紅葉
@hotorimiku
Thu, Jun 30, 2022 1:48 PM
好厲害！
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Thu, Jun 30, 2022 2:18 PM
羽鳥紅葉
: 一起來！！！
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Sat, Jul 2, 2022 10:56 AM
0702 完成五組！！本週剩明天一組做完達成！！
Shizu🖤📍皮諾丘I22
@danscat32
Sun, Jul 3, 2022 12:02 PM
Sun, Jul 3, 2022 12:02 PM
0703 本週最後一組，已完成五組，共計25組
羽鳥紅葉
@hotorimiku
Mon, Jul 4, 2022 11:54 AM
哇！恭喜達標
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今日完成：5組。
卷腹需要多練習
只好點了個比較少碳水的鹹豬肉便當，飯少吃點...