《女兒是吸收媽媽情緒長大的》

書中提到的狀況好像讓我比較了解之前遇過的某些人為何帶有某種特質，例如說我跟伴在一起沒經過她同意的女生(前朋友)，還跟她有來往時，她很常掛在嘴上的一句話是「因為我之前被霸凌過/有身心疾病，所以我沒辦法做這個那個」，然後把旁人的協助視為理所當然

被霸凌的經驗以及身心疾病帶來的困擾一定很不好受，只是當我跟伴儘量鼓勵她之後她依然選擇軟爛，那麽她如果不想改變，其實旁邊的人也無能為力，因為我們能給的幫助都給了

埃忒閱讀

看到有感的是這幾段：

常聽到有些人說：「我就是沒人疼才這樣。」、「我就是受到太多傷害才這樣。」說自己不得人疼，或者受到太多傷害的說法，只是找藉口為自己脫罪罷了。他們宣稱自己得不到與學不會的，沒辦法給別人，甚至即使有能力給予，也不願意付出。聽起來，就像過去得不到滿足而依舊處於憤怒狀態的自我，在大聲呼喊著：「我自己都得不到了，你憑什麼向我要？」

⋯⋯這個由匱乏、挫折、孤獨與怨恨等情緒所組成的鬱結，依然停留在十年前、二十年前、三十年前最初的模樣，同時摧毀著現在的自己，阻礙我們未來的人生。兒時自我的呼喊之所以不斷出現，卻又沒有停止的一天，原因就在於我們沒有清楚了解自己的需求。因為不了解，所以才無法解套，只能不斷對家人或旁人提出不合理的要求。問題是連自己都不清楚的要求，對方又怎麼會知道呢？

我覺得那位女生就像永遠停在她國中被霸凌或是被診斷出身心疾病的當下不再前進，例如她大學畢業好幾年，坐火車不會自己查時刻表，而是問我們「她要搭哪班火車回去？」、畫圖時覺得別人幫她打草稿是理所當然的、覺得伴載她去回診是理所當然

她口頭上說著「我不會」，與其說她不會，更多的是她沒有學習的意願，也沒有瞭解自己需求和解套方法的意願

對她的行為還是很在意所以mur一下

引文：
前面提過，我們經常能聽見「我本身有一些心理創傷」這樣的說法，看似是在說「因為我經歷過這樣的事，所以某些事我辦不到。」不過，我無法完全認同。因為他們並沒有真正理解心理創傷，而是把沒能完成某些事（儘管自己並不想做）當成心理創傷導致，而以此作為逃避的藉口。如果有能力說出這些話，代表那並不是心理創傷，只是一段不堪回首的記憶。也有許多人因為真正的心理創傷而毀了一生，甚至被創傷壓垮，只能永遠活在痛苦之中，而無法向前邁進。無論是心理創傷，還是不堪回首的記憶，我們都無法徹底回到不曾發生過的狀態，只能帶著它們繼續前進。