自從這一年精神狀況變差了之後
才明白以前有人對親友自殺時會說「他前幾天都好好的……」是怎麼的一回事

用我自己的經歷來說就是
你完全可以24小時以內有23個小時過得跟正常人一樣

然後突然在一小時、甚至幾分鐘之間就跌至谷底
就在那一瞬間產生了「不想再活下去了」的念頭，就夠令悲劇出現了

再次強調是我的個人經歷
我自己甚至在那23小時裏還可以覺得自殺這件事很傻
但是一但到了那個情緒的關口，是真的會有「死了就死了吧，我覺得我活着好煩」的念頭出現
幸好我自己還只停留在「想」的階段，也持續會跟人分享想法，所以還很安全

所以除非對方有主動說或者自己真的夠靈敏地察覺到
是真的存在「平日看起來好好的，怎麼就沒了」的情況

只是忽然有這樣的感悟罷了