ಠ_ಠ - p/ovyrfc - 讀噗

@anonymous

囁く

Tue, Jun 14, 2022 8:41 AM

Tue, Jun 14, 2022 9:26 AM

2

問
身高163 這樣看起來幾公斤（已公佈）
世俗（？）眼光中算身材好的嗎？
覺得哪裡需要加強鍛鍊？

https://images.plurk.com/41rN13Qu4STtfog2tVI5HV.jpg

前段時間斷食減了10公斤，維持了三四個月，最近開始練身體，雖然才開始不到一週，想雕一下身材

Tue, Jun 14, 2022 8:41 AM

美女

Tue, Jun 14, 2022 8:42 AM

50左右（？

Tue, Jun 14, 2022 8:42 AM

45？

Tue, Jun 14, 2022 8:43 AM

50 好瘦

Tue, Jun 14, 2022 8:43 AM

50？

Tue, Jun 14, 2022 8:43 AM

50

Tue, Jun 14, 2022 8:44 AM

很瘦欸那個腿縫

Tue, Jun 14, 2022 8:44 AM

Tue, Jun 14, 2022 8:45 AM

你看起來好輕，大概42-43

Tue, Jun 14, 2022 8:45 AM

45

Tue, Jun 14, 2022 8:47 AM

你大腿縫這麼開感覺超瘦的
猜45公斤以下
可以全身重訓

Tue, Jun 14, 2022 8:47 AM

50上下
順便問膝蓋有沒有內旋

Tue, Jun 14, 2022 8:47 AM

45好瘦

Tue, Jun 14, 2022 8:49 AM

體態已經很好了

Tue, Jun 14, 2022 8:49 AM

pisces9818: virgo6228: 其實拍照時有偷偷翹屁股所以腿縫看起來更大一點點

Tue, Jun 14, 2022 8:50 AM

corn8253: 應該沒有，小時候我媽都說我腿很直（？）

Tue, Jun 14, 2022 8:52 AM

世俗眼光的正妹，很完美

Tue, Jun 14, 2022 8:52 AM

看起來很瘦身材很好~
想鍛鍊看你喜歡哪一種身材呀

Tue, Jun 14, 2022 8:53 AM

43

Tue, Jun 14, 2022 8:55 AM

看起來很瘦啊羨慕
猜45~48

Tue, Jun 14, 2022 8:57 AM

43左右
看噗主喜歡線條還是骨感呀
但練身體因為會長肌肉體重一定會有一段上升期，噗主遇到不用緊張，要吃得夠也才能練出好看的線條

Tue, Jun 14, 2022 9:07 AM

45~48？

Tue, Jun 14, 2022 9:18 AM

謝謝大家回覆
這邊體重是53~54，大家猜得好低

順便附上前陣子的

ಠ_ಠ - 身高163 鏡子是斜斜的那種全身鏡猜體重另外問，大家覺得這樣身材還可以嗎（?）腿肚子...

Tue, Jun 14, 2022 9:20 AM

mantis1832: juice9151: 看來可能只差臉

Tue, Jun 14, 2022 9:26 AM

mink2694: jujube5875: cookie3763: 謝謝！這邊目前是一天練兩個部位，哪裡不酸練哪裡，習慣之後希望能加入跑步，但下班時間有點晚了，運動完洗完澡至少都九點多才能吃飯

另外比較在意的是小腿肥的問題，不知道瘦小腿是不是主要靠拉筋？

Tue, Jun 14, 2022 9:28 AM

ಠ_ಠ: 用按摩滾筒滾小腿放鬆！可以找一下YouTube 的影片教學

Tue, Jun 14, 2022 9:36 AM

噗主確定是小腿肥嗎

而不是：大腿太瘦，顯的跟小腿差不多瘦

Tue, Jun 14, 2022 9:47 AM

corn8253: 不，其實我覺得自己大腿也滿肥的

Tue, Jun 14, 2022 10:02 AM

pisces9140: 看來要讓你失望ㄌ

Tue, Jun 14, 2022 1:12 PM

覺得噗主的腿部線條很美

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