ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jun 13, 2022 5:19 AM
11
想詢問各位旅人有沒有推薦的乳清牌子，4+2R用的，最好是大包裝可以一次買足的。

目前試過的牌子跟感想如下:
Spark Protein抹茶跟蜜香紅茶拿鐵-不甜的一款，但可惜沒有大包裝的
Tryall經典奶茶系列：好喝但過甜
Tryall高蛋白濃湯系列：太鹹
戰神草莓牛奶：太甜且價位較高
Myprotein經典奶茶口味：太甜但有大包裝很方便
義美W PROTEIN乳清蛋白飲可可：好喝持續補貨中
fairy6705
Mon, Jun 13, 2022 5:23 AM
果果堅果
原味-聞起來奶香很重但泡水就沒什麼特別味道 適合混在過甜的口味裡面稀釋
紫薯芋泥-喜歡芋頭西米露類的東西的話推推
優格多多-真的很像多多 泡綠茶也好喝 清爽口味
芝麻拿鐵-芝麻香很夠 不會太甜
kiwi1200
Mon, Jun 13, 2022 5:26 AM
果果堅果 很多口味都好喝，聽起來很容易不好喝的口味也做得不錯
ON 雙倍巧克力
goose5812
Mon, Jun 13, 2022 5:33 AM
Tryall的大豆分離原味
BSN跟COLD STONE合作的口味，薄巧很好喝
goose5812
Mon, Jun 13, 2022 5:34 AM
ಠ_ಠ - 有在喝蛋白粉的旅人都喝什麼牌子呢？ 近期開始執行4+2R 爬文看到滿多人說好喝就要戰神mar...
補個之前推薦噗
ಠ_ಠ
Mon, Jun 13, 2022 5:48 AM
kiwi1200: 哇 看起來不錯XD 我來買單包試試~感謝詳細的感想跟推薦
ಠ_ಠ
Mon, Jun 13, 2022 5:48 AM
goose5812: 薄巧看起來不錯但分量有點太多了, 我來爬一下推薦文 感謝您
goose5812
Mon, Jun 13, 2022 5:52 AM
BSN也有小磅數的包裝，大約一公斤多
mink3147
Mon, Jun 13, 2022 6:06 AM
推果果，很好搖開也有出隨身包可以試看看各種口味。
peanut2349
Mon, Jun 13, 2022 10:59 AM
Spark 你貼的那兩個口味都有大包裝耶
Spark Shake 高纖優蛋白飲（1公斤袋） - Spark Protein® 官方網站
pea1835
Tue, Jun 14, 2022 3:28 AM
我是買了COSTCO香草兩公斤多 1800左右
大豆粉來不及到貨
Optimum Nutrition 分離乳清蛋白粉 香草奶昔 2.04公斤 | Costco 好市多
pea1835
Tue, Jun 14, 2022 3:28 AM
第一次喝蛋白粉覺得還可以
ginger5465
Tue, Jun 14, 2022 6:06 AM
萬正生技土炮粉
已經分配好4+2R的比例製作的粉
ಠ_ಠ
Tue, Jun 14, 2022 6:10 AM
mink3147: 感謝推薦，已經下包幾個有趣的口味來試試XD
ಠ_ಠ
Tue, Jun 14, 2022 6:10 AM
peanut2349: 咦咦真的，我來研究一下，這家蛋白飲真的不填好喝我好喜歡
ಠ_ಠ
Tue, Jun 14, 2022 6:11 AM
pea1835: 原來cotsco也有賣嗎，這款我同事也有放一罐在他座位，可以知道蛋白味會不會很重？
ಠ_ಠ
Tue, Jun 14, 2022 6:13 AM
ginger5465: 請問這家推薦哪一款啊？好吃嗎？？
ibis5470
Tue, Jun 14, 2022 6:40 AM
ಠ_ಠ: 我也是剛開始R，有加入line社群，可以在裡面獲得蠻多資訊，萬正粉也是在上面跟團購的，有比較便宜
ginger5465
Tue, Jun 14, 2022 1:08 PM
萬正粉就是原味的，無調味。
王醫師認為加工調味的都會影響腸道菌相的生長，萬正粉是依此概念作成無調味的。
但不是每個人都可接受無調味，噗主再自行感受看看囉。
toro7807
Tue, Jun 14, 2022 1:34 PM
Mars真的有夠好吃
toro7807
Tue, Jun 14, 2022 1:34 PM
ibis5470: 請問是R的line社群嗎？
goose5812
Tue, Jun 14, 2022 1:49 PM
是說義美的調味蛋白粉不太適合R耶，成份用的是蔗糖和奶粉，碳水也高很多
pea1835
Tue, Jun 14, 2022 2:00 PM
ಠ_ಠ: 我覺得還好 就是香草的味道 我個人不討厭~~
ibis5470
Tue, Jun 14, 2022 9:59 PM
toro7807: 對啊，在社群上面搜尋：4＋2r飲食法討論，就有了～
toro7807
Wed, Jun 15, 2022 12:47 AM
ibis5470: 謝謝~~~~~
ಠ_ಠ
Wed, Jun 15, 2022 1:38 AM
ginger5465: 感謝資訊....不過我新手土炮R，我先從調味的漫漫過渡到無調味的好了，等我受不了調味的時候來挑戰看看萬正，謝謝您
ಠ_ಠ
Wed, Jun 15, 2022 1:39 AM
toro7807: Mars可能我喝不對款，我覺得有點太甜，可能其他還不錯XD
ಠ_ಠ
Wed, Jun 15, 2022 1:40 AM
goose5812: 真的嗎? 我好像沒把碳水算得很精(可能覺得不管哪款多少都會有碳水)我是滿喜歡蔗糖的....不太喜歡人工甜味劑，所以蔗糖我是覺得還好，目前喝起來影響不會很大，我再觀察看看好了，感謝您
ಠ_ಠ
Wed, Jun 15, 2022 1:46 AM
ibis5470: 感謝資訊～來加入
muffin1756
Wed, Jun 15, 2022 5:42 AM
ಠ_ಠ: 蔗糖是完全禁止的喔
newt5491
Fri, Jun 17, 2022 4:47 AM
中華的咖啡拿鐵不錯喝
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