花精 自我療癒紀錄　芳療
今日課題：栗樹芽苞、鳳仙花、落葉松

好壓抑！情緒能幫你？三招看待情緒的方法！｜迷思破解

搭配師兄的影片，檢視落葉松的來源

櫻桃李、龍芽草
源自於對失控的恐懼、對表達負面情緒的抗拒、以及失去表達自我的自信。
但透過跳舞，似乎有慢慢撿回方法。
身心真的是一體的。

從事翻譯工作，選擇跳舞作為興趣，每一樣都在鍛鍊我對於「表達」的技巧。
但最重要的，還是必須正視自己有負面情緒。
討厭就是討厭、不想就是不想，但我可以選擇尖銳以外的表達方式，並且不放棄嘗試。

穩定地、專注地，釋放、表達自我。

順便記錄淡疤用油方，之前疫苗後遺症導致的火氣在大腸經沿線竄來竄去，真的有夠不舒服XDDDDDD

5ml玫瑰浸泡油
5ml聖約翰草油
真正薰衣草5、岩玫瑰3、乳香2
比例5%

順便把腳上的灸疤一起塗一塗好惹，這方也太溫暖了
這不是逼我去跟夏綠蒂的玫瑰浸泡油團ㄇ

大馬士革玫瑰浸泡油 Rose Damaska Infused Oil (杏桃核仁油) 產地:印度

好像、也不是、不能下手的程度(住手

看了一下泡法，好像也不是不能自己泡
（望向手邊本來打算拿來喝的玫瑰

🌈珊瑚🦄 : 花茶用的香氣應該不太夠XDDDDDD