松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 8:51 AM
昨天高舉雙臂深蹲做太多下惹，大腿內側(?)好痠，今天只好休
松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 8:53 AM
Fri, Jun 10, 2022 8:53 AM
今天還有快速爬樓梯跟出門散步1km
至少有動，即使我的腳有點不受控制，不只有內側，整個都很痠
零六✨🥖✨
@zj3aul
Fri, Jun 10, 2022 9:20 AM
我看成做太多了（根本沒在看
松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 9:43 AM
零六✨🥖✨ : 運動做太多了(
零六✨🥖✨
@zj3aul
Fri, Jun 10, 2022 9:46 AM
今天繼續做啊（
松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 9:55 AM
零六✨🥖✨ : 做不動ㄌ明天再來 腿好痠痛
零六✨🥖✨
@zj3aul
Fri, Jun 10, 2022 9:59 AM
現在放棄肌肌就要離你遠去了
松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 10:03 AM
零六✨🥖✨ : 明天多練一點他就必須回來
零六✨🥖✨
@zj3aul
Fri, Jun 10, 2022 10:04 AM
然後後天又休息
松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 10:05 AM
零六✨🥖✨ : 我本來就沒有每天練
零六✨🥖✨
@zj3aul
Fri, Jun 10, 2022 10:20 AM
那噗首是在wwwwwwwww
松鈴☆海拉魯旅遊👍✌️
@beru0505
Fri, Jun 10, 2022 10:24 AM
零六✨🥖✨ : 因為原本今天想運動 （理由好爛
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