今日體悟
遠離有毒
顧好自己的健康

延宕多時的整理房間、看中醫、看牙醫、運動都要開始執行
先不要想別的，都知道重要的是什麼了就趕快做

哀有時候拖延症就知道什麼最重要卻偏偏要做枝微末節的事

運動部分昨天有做臀橋 有相撲蹲
有漱口水
今天中午有記得帶牙刷刷牙