舌頭放的位置影響下顎的位置，下顎的位置影響咬合。簡言之舌頭若不好好頂著上顎根部，牙齒就不對中線，然後我一直恐慌牙齒又歪了、牙縫又開了。
大部分的人都說維持器剛上很緊。我真的沒有這種感覺，想念戴矯正器拉橡皮筋的日子。