и все же затронули тему хорошего и плохого холестерина)))) я уж думала это миф

так вот! Оказывается липидный анализ показывает какие жировые фракции в каком количестве есть в крови, как правило именно они "забивают" сосуды. Всего две основных фракции - холестерин и триглицериды. Анализ дает 4 показателя - общий холестерин (чтоб определить вцелом, по этой цифре судят о наличии атеросклероза),

холестерин высокой плотности (удаляет избытки свободного холестерина, его называют хорошим, но нихера это не так), холестерин низкой плотности (тот, что формирует заплатки на сосудах, но оотчего-то его называют плохим) и триглицериды (это жиры, кооторые вырабатывает печень для нашей энергичности, для сил, бодрости и вообще они молодцы).

Иногда даются еще несколько показателей типпа холестерина очень низкой плотности (недоделанный холестерин низкой плотности), коэфициеенты рефирентности - но это все показатели, которые как-то там расчитываются от уже указанных значений, я уж не стала в это углубляться)))

Так вот про плохой и хороший ... исследования показали, что у людей с крайнне высокими показателями хорошего холестерина больше риск смертности. Это как ружьем бить мух, избыток соскребает заплатки с сосудов и это уже плохо

И вот если холестерин в крови можно скорректировать диетой за счет 20 % (ранее я писала- 20% холестерина в крови приходит с пищей, 80% вырабатываеся печенью самостоятельно), то с триглицеридами так просто не договориться. К примеру у моего аткея их много из-за низкой активности.

Еще кардиолог обратила внимание на то, что "аритмия" бывает разной и не стоит экстрасистелы (икота мышц сердца) лечить как тохикардию (учащеннное), бродикардию (низкая частота сокраащений) и мерцательную аритмию (нерегулярное сокращение миакарда). Типпа на каждое нарушение свой способ есть, это типа антибиотиков направлеенного действия.