我持反方意見

👀我不吃人工，只是人工真的好難吃

但人工有什麼危害，主要是跟一些疾病的藥還啥，會有交互作用，其他沒事的人，就沒事阿？

唯一有問題的地方是

你少了你渴望的滿足感，即使吃了『很像你想喝的精緻糖飲』人還是會有極劇烈的取代作用

比如你可能一天只喝「一罐」精緻飲

可是喝代糖飲，你會變成需要喝「一箱」

才會有相近的滿足感

而這個滿足匱乏

就是廣大使用代糖飲食的人，最後致病的原因，他們長期吃進更多食物，可是他們更加飢餓了

除了嚴重渴望，他們沒有補充到多少他們該吃的營養，這種長期的隱性飢餓，是一定會生病的。