中午想說吃一點刺激性的(黑胡椒鐵板麵)也無妨吧，結果現在肚子怪怪的了…午餐不能吃辣的會讓睡著時間延後，晚餐不能吃辣的會讓第二天早上狂跑廁所，應該認命點全部戒掉，省得自找麻煩