ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 30, 2022 7:00 AM
突然發現好像沒看過長的胖的球僮
finch5617
Mon, May 30, 2022 7:02 AM
撿球很累喔、原本胖的撐三個月就能瘦身有成
ಠ_ಠ
Mon, May 30, 2022 7:08 AM
finch5617: 我本來也是想說，欸這樣跑一定瘦很快
ಠ_ಠ
Mon, May 30, 2022 7:09 AM
但我有的朋友堅持，體質就是胖的人再怎麼運動都是胖的，是無法改變的。
我就想說，難道選球僮的時候就會過濾掉胖的小朋友嗎？
walnut6375
Mon, May 30, 2022 7:11 AM
ಠ_ಠ: 靠他自己以為的運動的確再怎麼運動都是胖的
mink2619
Mon, May 30, 2022 7:13 AM
知識貧乏的人可能難以相信很多有科學根據的事情吧
ಠ_ಠ
Mon, May 30, 2022 7:15 AM
看球賽有感，不只球員身材很好，球僮身材也都很不錯，肌肉流暢的樣子。
但主審就不是了XDDDDDD個人也是覺得和運動量有很大關係，但一直被朋友反駁
walnut6375
Mon, May 30, 2022 7:23 AM
其實有點複雜，的確不是大量運動就會瘦，但也不可能怎麼運動都沒用
應該是說有一個適量的運動量跟模式（不同形式的訓練），每個人不同
這篇蠻值得一看的，討論到運動跟消耗能量的關係
大夫訓練 on Facebook
muffin1190
Mon, May 30, 2022 7:28 AM
你朋友可能是沒有找到正確方式 我胖了二十幾年 找到正確方式幾個月就瘦掉十幾公斤了
ಠ_ಠ
Mon, May 30, 2022 8:05 AM
walnut6375: 哇這篇有點複雜好多難懂的名詞
ಠ_ಠ
Mon, May 30, 2022 8:06 AM
muffin1190: 這我就不太確定了，因為我朋友其實也不是有在減肥的人（應該？），她只是非常不滿只要有人說胖子就是不努力不運動之類的話。
她自己是說她胖她驕傲，當然這我沒有意見過。
ಠ_ಠ
Mon, May 30, 2022 8:07 AM
我自己也沒有關注過減肥方法，但有時候注意到一個群體的人幾乎都是瘦子的時候就會很好奇是甚麼原因
walnut6375
Mon, May 30, 2022 8:09 AM
我突然想到，選球僮時汰除胖胖的人是有可能的，因為胖跟體能差是一種循環互相影響的關係，胖的人自然不太可能被選上
不管是因為體質還是習慣，的確一開始就先除掉部分容易胖的人
muffin1190
Mon, May 30, 2022 8:11 AM
應該是一開始就不會被挑到也有可能（？
walnut6375
Mon, May 30, 2022 8:18 AM
然後球僮跟球員可以順利因為大量運動而維持苗條身材，跟他們沒事不會亂節食可能也有關係。這又想到還有看過另一篇但現在找不到，總之是說吃足多動（比起少吃少動）才是穩定健康維持苗條的方法，這類職業應該蠻符合的，他們節食應該就沒體力工作了吧
mink2619
Mon, May 30, 2022 9:31 AM
不要暴飲暴食跟吃進一堆熱量垃圾確實才是防止發胖的最主要原因
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