Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:11 PM
會做人的父母、老師、老闆
不會覺得頭銜比你大
就不允許你有自己的界線
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:13 PM
我們都先有小腦才有大腦
在社群裡自然會形成排序
這就是社會倫理
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:14 PM
倫理很重要
它能維持社會秩序
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:23 PM
內在權威：
來自自己對界線裡
價值觀、偏好/喜好、思想、意見、
夢想、用意的掌控權
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:24 PM
這些都是自己的
除非自己願意改變
否則別人拿著槍逼
自己也可以不用改變
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:25 PM
心的強大
才是真正的強大
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:30 PM
外在權威：
其他人進入自己的界線
試圖影響自己的
價值觀、偏好/喜好、思想、意見、
夢想、用意的掌控權
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:31 PM
學習溝通一個很大的目標
就是讓內在權威和外在權威
互相尊重 和平相處
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:33 PM
在處理與外在權威的相處時
最好是使用大量的鼓勵
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:33 PM
記得持續用情緒畫界線
堅持、肯定自己的界線的人
排序自然比較高
Jing
@ken_1227
Wed, May 25, 2022 12:39 PM
永遠告訴自己
屬於自己的內在權威
不需要別人核准
只要自己核准就好
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