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@anonymous
偷偷說
Wed, May 25, 2022 8:17 AM
Wed, May 25, 2022 8:23 AM
2022renew 1weeksdiet 飲控

20220525（三）飲食紀錄

在昨天收到肉粽和控肉飯襲擊之後
多加了一堂有氧
但副作用是太亢奮有點晚睡
今天先伸展用用按摩槍早點睡就好
我們週五量測分曉
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Wed, May 25, 2022 8:18 AM
https://images.plurk.com/4KtCxvHEtPElr4MeuqcU5u.jpg https://images.plurk.com/78DuWnbtGhrDr5A0Zanmqg.jpg 早餐：燻鮭魚沙拉、黑咖啡
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Wed, May 25, 2022 8:19 AM
https://images.plurk.com/2NuEqzjMOTQuhYkTYtgv9r.jpg 營養品：綜合維他命、維他命D、魚油
https://images.plurk.com/3AXTocfbooNqsF7yt6ioq0.jpg 水果：小蕃茄
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Wed, May 25, 2022 9:36 AM
https://images.plurk.com/2ukUiKjr19uU5rYIO2ErEF.jpg https://images.plurk.com/2l6sF98udfzOnnVIIfDDDW.jpg 中餐：份量估計錯誤
應該加買青菜而不是豆腐（照片中4塊）的
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Thu, May 26, 2022 2:04 AM
https://images.plurk.com/7c8Xlt6r0kj0xG90seSurN.jpg https://images.plurk.com/5o7TRgQeqhW7mcuaWZsKPk.jpg 晚餐
https://images.plurk.com/1oA4dj92J1ZJ3HEAjSgCCB.jpg https://images.plurk.com/q4QrQM2Zu6iVGCO3Ak3UQ.jpg https://images.plurk.com/4QHHiap5zk8rvst8EQlcFb.jpg 嘴饞小點心（分食）
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Thu, May 26, 2022 2:07 AM
昨日體重：81.0
今日體重：80.7
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