潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
潘達R記錄
Day84
今日體重79.7kg(-0.5，合計-7.4kg)
今日體脂36.6%(+0.5，合計-2.9%)
掰噗~
@baipu
說
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
蛤?
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
09：00早餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
Sun, May 22, 2022 3:54 AM
12：00午餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g，蛋2顆
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
Sun, May 22, 2022 10:21 AM
18：30晚餐
豆漿200g，豆腐300g，大番茄海帶芽150g，味噌10g，露露卡吃剩的だし巻き半盒
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 22, 2022 12:00 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day83 今日體重80.2kg(-0.2，合計-6.9kg) 今...
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