小孩
今天我去上情緒課，進度是「憤怒小精靈會要我說什麼話？」，我要小孩們把憤怒時的話寫在圖畫紙中，沒有規則，沒有規範的寫，寫大寫小什麼顏色都可以，歪七扭八的寫。
為了示範，我在黑板正中間寫了一個超大的「幹」，我說：「我生氣的時候就想罵髒話，在我心裡，這個字超大。」
看到我寫下這個字，孩子們超HIGH，一個個舉手告訴我他們想說什麼。但是因為他們導師坐在後面，每一個都講得超～～小聲，講之前要看一下他們導師，然後我耳朵要貼過去聽XDDDD
他們就連要寫在紙上都小心翼翼，很怕因此被罵。
於是我說：「沒關係，你們就寫！你們老師看不到！你們爸媽看不到，之後課程結束，我可以搬碎紙機到你們班，或者我當著你們班把這些紙燒掉！」
然後我就聽到有小孩小小歡呼了一聲XDD

收回來看的時候，真的有孩子放膽了寫，看得出來是在紓壓XDDDD
每一個都超可愛

這堂情緒課好棒啊！感覺小孩都有表達跟抒發到自己憤怒的情緒。

教他們寫在紙上然後銷毀，比寫在網路上惹事好多了，讚。

我剛剛才發了情緒噗
這種課好耶想上

我小時候把"日記"當成"恨みノート" (怨恨筆記本)來寫，只要有讓我不爽的人事物就會寫在裡面，現實生活中無法罵出來的不爽的所有，通通寫進去! (而且大人都不知道，我那本藏得超好的，這習慣到了二十幾歲還是會寫在日誌本手帳裡面 XD )

這樣一說我很感謝我身邊的大人給我一個可以自在發洩負面情緒的空間耶