霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, May 15, 2022 10:00 PM
Sun, May 15, 2022 10:02 PM
昨天晚餐吃壽司郎沒想到早上量體重居然下降
到底今天要怎麼吃
R1
R2
R3
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, May 15, 2022 10:02 PM
來煮蛋氣炸菇菇
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Sun, May 15, 2022 10:33 PM
如果照王醫師說的只有「一餐」放縱，其實現在也不會增加太多的吧??
只是以往都是「一整天」爆食，隔天鐵定增加1公斤以上
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Sun, May 15, 2022 10:35 PM
昨天很客氣只吃了8盤+一碗烏龍麵，八分飽就好了，每次都15盤太傷本啦
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, May 15, 2022 10:57 PM
老妹前天去吃必勝客吃到飽，結果現在體重暴增還降不下來
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到底今天要怎麼吃
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R3
只是以往都是「一整天」爆食，隔天鐵定增加1公斤以上