生酮日記 5/11

原本昨晚超級無敵想吃碳水
結果今天決定吃碳水後，反而覺得還好
但今天還是破戒了( ´▽｀)

吃了很想吃的米糕，結果沒有想像中好吃
還吃了粉圓牛奶豆花、涼圓、雪糕、泡芙

結果到睡前都覺得肚子好像有點不舒服（好像脹氣了）然後也感覺到有點胸悶、吸不太到空氣（通常報告太多的症頭）
不知道484因為受到胃脹氣的影響

感覺那些含碳水的食物好像沒有想像中的好吃
可能是因為渴望的關係放大了期待吧