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ᴮᴱ ASong
久違的Body jam!!! 乾喜歡跳舞的絕對要跳的有氧課
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機器狼🐺茶會出毛回顧!
嗚汪汪汪汪汪~ ♫ ~(°ω°~)(~°ω°)~~(°ω°~)(~°ω°)~♫(左跳跳右跳跳)
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零一(⊙_⊙)
這什麼這什麼!
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ᴮᴱ ASong
有機會去上一堂 跟body combat 是同系列課程 (但是應該只有健身房上的到 可以利用免費試用的機會去玩) 動作會拆解練習很多遍最後連起來跳
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ᴮᴱ ASong
可以想成簡單版MV,是教材老師已經先配音樂編好,要記舞步但是中間機乎不用停下來講解,直接催落跳得很爽
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ᴮᴱ ASong
可以參考 這應該是最後教完會跳的內容了
[LesMills] BodyJam 89 ft. Sofia Liu (Mirrored)|運動|丹丹...