日常有感

人在群體的互動中很容易失去界線
獨處是把自己拉回來的好方法
就跟睡覺可以把一直持續消耗精力的自己拉回來一樣

不要小看這些「把自己拉回來」的步驟跟時間
這完全會影響到接下來的一切

最簡單的例子就是嚴重睡眠不足就會嚴重影響隔天的一切品質