第一次在家認真做了半個小時瑜珈，但沒有老師帶果然還是有差，覺得動作不夠確實，而且連貫度也很不好，單單知道幾個動作而已，卻沒辦法有效的接在一起，效率差很多內

果然是這樣阿....

還是得去上課吧，果然只學了幾堂還是沒辦法自己做

當然開著水管也是可以，但專注度就會下降ＱＱ

還沒辦法好好掌握自己的身體ㄋ