syousaku6x3
@syousaku6x3
Wed, May 4, 2022 11:02 AM
Wed, May 4, 2022 12:56 PM
下午茶:熱拿鐵0.5杯
晚餐:青菜1盤+0.5顆芭樂
運動:小跑步+快走,20分鐘。
睡前:八段錦
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晚餐:青菜1盤+0.5顆芭樂
運動:小跑步+快走,20分鐘。
睡前:八段錦