求旅人傳授如何放過自己

vodka8794: 口號我懂

我也覺得這很難 昨天才在思考這個問題

接受現實就放下了

覺得用原諒比較好懂

pear414: 我能想到的只有專心沉迷進某件事 或忙到沒時間思考
可是前者好像不是說想沉迷就能沉迷 後者的話...找不到事忙

我覺得需要練習，但如何練習也很難說，總結來說可能是默默接受事情如此就會放棄了

cod6382: moon6430: bread4650: 謝謝旅人，我仔細想想看

需要時間啦，慢慢來

cod6382: 那句慢慢來讓我安心好多...謝謝你

這需要慢慢學習、慢慢調整
我近期也很煩惱怎麼放過自己 不要跟別人比 搞得自己的狀況也不好（雖然不知道噗主目前的煩惱是哪種類型 我的主要是課業壓力和覺得自己一無是處 但方法應該也能參考）
我告訴自己的總結就是：學會自己和自己比較就好，即使進度緩慢，但是自己感覺有一點一點的邁進就是一件很棒的事情了。
發覺自己有還不錯的部分時就馬上紀錄下來 在自己情緒不穩的時候拿出來看 知道自己並不是什麼都不會
都得慢慢來 給自己時間

bacon6763: 謝謝bacon願意打這麼多
我有一部分也是和你一樣! （覺得自己一無是處）紀錄下來這個方法好棒，雖然有在告訴自己不要過度和別人比較，但有時夜晚一到還是會忍不住焦慮，一直沒有好方法可以度過這段時間，我會試試把不錯的地方記錄下來的!!