噗浪ㄉ全聯旅人們，有沒有自己喜歡的全聯家常菜食譜可以推薦

泡麵加青江菜

壽喜燒！（醬就米酒味淋醬油1：1：2
其他想吃什麼放什麼

萬用火鍋
鹽煮雞胸
推石二鍋的烏龍麵~很方便

pisces650: 那旅人有推的泡麵嗎

pomelo2226: 壽喜燒感覺不錯！可以自己加想吃的料好快樂

oyster1929: 石二鍋居然有單出烏龍麵 下課就去找

在冷凍櫃~一小包吃起來無負擔
再買個肉跟菜/蛋就是很棒的一餐了

前兩天吃了 蒜奶清酒蒸蛤蜊
食材在全聯都買得到
我用米酒替代清酒，還額外放了洋蔥跟菇類下去煮
這個拿來泡飯或拌麵都超好吃的

平常在宿舍只有快煮鍋能用的話，會買各種不同口味的乾拌麵輪流吃，煮麵前燙個青菜或菇類

喜歡冬粉的話，推泡麵區的冬菜鴨肉粉絲，很香，適合用鍋子煮，加青菜、雞胸肉、蛋，或者喜歡的火鍋料都很棒

烏龍麵我只吃愛麵族鍋燒麵的，缺點是份量比較少，但適合想減澱粉的人

涼拌海帶芽
把海帶芽煮開撈出來泡冰水
加醋 味霖 砂糖 雞粉 蒜末 薑絲攪一攪
還可以加點枸杞

海帶芽可以換成木耳

沒有什麼家常菜食譜，只有常備的幾種料，看心情去組合，也要考慮到營養。
乾貨是不方便出門的好幫手，乾豆皮、乾紫菜、乾木耳、乾香菇、海帶芽、小魚乾都很好用。再買愛吃的幾種泡麵、烏龍麵、火鍋料、丸子類，還有魚類罐頭。用來增加味道的維力炸醬、紅蔥醬、沙茶醬。如果做涼拌菜也要買基本的鹽糖醬油黑醋米酒麻油，小磨坊蔥蒜油是涼拌或乾麵好幫手。

完全不想動手的時候，冷凍區現成的熟食也不錯，推義美炒飯鮭魚口味。

旅人們的食譜看起來都很不錯的樣子
謝謝全聯旅人們，今晚就去全聯大採購