我想甩鍋給運動的，但沒有辦法。運動、看書可以讓我專注在當下，或是稍微緩解心情和壓力，但仍然不能解決自身困境。

我誠摯地祝所有想戒菸的人戒菸成功，因為這不是一件容易的事。同時也不會勸阻想抽菸的人繼續抽菸。抽有抽的困難，不抽有不抽的困難。