一個器材練全身｜槓鈴啞鈴以外的選擇｜地雷管訓練動作

地雷管
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這幾天下單街健撐底槓和布綁手

剛剛忍不住看起背部的握把器，Gann...那真的好燒喔 要不要挑個窄握和寬握購買啊？一套五件角度都有什麼的太好了ㄅ