最近腦中常常有自己割腕的畫面。

還在想最近壓力好像有比較解除一點，
原來其實沒有嗎。

就算不是在腦中想的，這樣也不會消除壓力喔
找其他的方法吧！
例如散散步、打單純無腦一點的遊戲、吃好吃的、跟著音樂大聲唱出來、隨便寫寫字隨便亂畫，都很不錯喔

spider2119: 謝謝旅人～
我先來哭一哭釋放壓力。

之前壓力大到瀕臨崩潰的時候我也常常會突然有拿刀捅自己手腕的畫面重複播放
但離開壓力源跟那個環境之後就沒再看過那個畫面

spider2119: 啊 想講的話被你講走惹
抱抱噗主

whisky9900: 原來旅人也有過這樣嗎
我也會找時間去身心科拿藥

crepe7976: 謝謝旅人