最近做事聽歌的時候除了音樂還會多開一個自然環境音（溪水鳥叫聲、海浪聲etc.）。除了可以營造身處自然中的錯覺還可以因為流水聲定期提醒自己該去廁所ㄌ

有時候忙起來久坐超過一兩個小時都沒動真ㄉ不太健康