廢

每天都過著不超過五、六小時睡眠的我究竟會不會那天昏厥呢 ，討厭早起還天天早起，大概是種無奈

想要早睡，但根本捨不得早睡，這算是一種報復性熬夜吧

這邊4到5.5小時的給您參考:
可以選擇22:30~04:00，或11:30~05:00，
剛好起床時間是手遊的換日，可以先打打遊戲再做想做的。
早睡的訣竅是不要捨不得早睡，全心放空全身放鬆(或是暴力法，直接操到斷電躺床就睡)，只是把事情平移時間去做，選好的時段做適合的事，這樣

這種睡眠時間我持續了兩年多
可以肯定的說不會
不過還是看個人體質啦

阿魯V3.0 : 看來是時間的問題 ，如果有辦法可以試試

yuli • 快樂爆肝人✿ : 那我應該也沒事吧