[告解]
那個...抱歉我心態還沒調整好，覺得自己好了可以線下交流沒問題，但偶爾會一回到房間就開始大爆哭，睡前也是一直掉眼淚。

No good, Bob

就連朋友的電話都不敢接
最後有回訊息才接電話...
裝的一切都很正常裝忙...
我很恐懼但是不知道為什麼
只猜想到可能是被用情緒性暗示的言語影響淺意識，所以更加恐懼跟人交流。
開始懷疑自己。

如果會害怕跟人互動，那就不要在自己還沒辦法負荷情緒時勉強自己，不想回訊息不想接電話都沒關係

我有陣子也會這樣，情緒爆炸時就是沒辦法理任何人甚至關心任何事，沒辦法就沒辦法，不要逼自己去面對，除非是重要的事或工作上的問題必須馬上解決，其他什麼約吃飯、約見面、約聊心事、約唱歌…都不是什麼大不了的事情，擺爛不理人又不會少塊肉

要是因為一次兩次沒跟上約會就被朋友圈排擠，那這種朋友就棄了吧！留著只是浪費自己的時間而已

只要你自己明白這只是暫時而已，不是要一直這樣下去，總會有好一點點的時候降臨，到那個時候你再試試看改變自己的想法，跟自己說點正面的話，聽聽偶像們說正面的話也行，一點一滴調適自己就好，不要覺得自己跟別人「不一樣」，不要急著讓自己變「正常」

做自己就很好。

做自己就好了

抱抱

天野レイ : 謝謝妳這麼用心回覆先感動哭一波
知道這樣的狀態是“暫時”的，但持續半年沒有改善真的很急，各種方法都在嘗試，為了逃避親密關係大量的心力都投入在工作，工作不會背叛你是真的但是心更累也是真的

工作上的問題都是小事情，但是工作以外的人際關係會讓我感覺有很大的壓力。

其中一個攻擊型暗示性詞彙就是這句
「妳太自我」
還有軟性的
「對啊，妳很做自己耶怎麼會煩惱這個問題」
「亮，我覺得妳應該多為別人著想」
我不知道這些話到底要我怎麼做，對自己人格感到非常困惑...
改了後又變成 「妳別笑了，笑起來有夠難看」

有點快瘋掉，真的

偷窺Tony 跨下的雷夢☆柳丁 :
謝謝，我會在看看有什麼辦法可以在做自己的同時又要顧慮別人的感受

尋翎💎Chamomile : 謝謝呀

這很棒，等精神狀態好一點來去執行

@shiroku46 on Plurk

歐，今天公司來了個很有態度的新人，大姐先是恭喜我成為前輩，新人直言不諱的對我們“討教”，然後事情沒做完什麼都沒交代就消失，下班前請他回來卻說「歐謝謝內，我剛剛被客戶叫走了」
不是吧，離開團隊行動前要先講吧？
你前面對組長的分配很有意見就算了，事情不要丟著就人間蒸發啊

「歐，沒關係啦！大家都很忙」
不過讓我看到大姐熟女的處事態度差點暈船，好溫柔且強大