星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:31 PM
不斷貶低、孤立⋯⋯「煤氣燈效應」到底是什麼？要怎麼辨認和自保？｜《 七七心理學 》EP 038｜志祺七七
一直以為PUA唸做噗仔
🐘ゾウ
@elephant0411
Sat, Apr 23, 2022 12:31 PM
噗阿
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:40 PM
🐘ゾウ : 現在才知道原來是分開來唸 但我還是會唸噗啊
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:52 PM
以前有一任男友就是像影片裡講的那種人
一開始相處跟正常人沒什麼不同 久了之後他開始否定我 不允許我和其他朋友有聯絡
甚至去哪都要開視訊讓他看我旁邊是不是有其他人
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:55 PM
當時的我慢慢沒有和其他人有聯絡之後 他會對我說還有誰會像他一樣忍受我包容我
讓我開始覺得我只有他了 我要聽這個人的話
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:56 PM
現在回想起來真的有夠噁心
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:56 PM
chien0325: 還好我清醒了
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 12:58 PM
原本抱著溝通他會願意聽的想法跟他相處 但是每一次的溝通都是我在讓步
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:00 PM
他真的把我講得很難聽 我當時的自信心本來就已經少的可憐了 長時間被他一直講一直罵真的覺得自己很差
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:02 PM
但是還是會把他有問題的點講出來 但他會直接轉移話題反過來罵我
久了他發現沒辦法完全控制我就跟我提分手
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:03 PM
chien0325: 我當時真的是這麼以為的 真的有夠可怕
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:05 PM
被分手當下真的很崩潰 自己搬幾箱東西跟當時養的鼠搭火車轉公車回家
現在回想都不知道自己哪來的力氣搬那些
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:06 PM
跟那種人相處被精神折磨到我的免疫力變得很差
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:09 PM
chien0325: 當時背了兩個背包兩個箱子還有個大籠子
真的不知道怎麼搬回來的
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:11 PM
chien0325: 但絕望沒有讓我充滿力量啦
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:12 PM
其實斷斷續續低落了很長一段時間 算起來也有4.5年以上
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:12 PM
一直到去年底才開始真正好起來
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:14 PM
那一任加深了我心中覺得親密的人會把我傷的特別重的印象 我把自己關起來蠻長一段時間的
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:15 PM
SIN832: 因為他是用拐騙的啊
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:17 PM
Sat, Apr 23, 2022 1:18 PM
後來的交往對象其實也沒有好到哪去
但我也發現有一半是自己的問題就是了
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:19 PM
SIN832: 後來從來沒有在想過那個人了
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:20 PM
現在遇到都會躲遠遠的
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:21 PM
SIN832: 我會覺得是自己的問題是我真的太黏了
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:22 PM
chien0325: 對啊 尤其是像我這種自信心只剩下灰一樣又非常依賴別人的人
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:23 PM
現在只敢默默喜歡別人就好
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:24 PM
SIN832: 他們沒有這種習慣啦…
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:24 PM
chien0325: 沒綽…我現在也有反省了
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:31 PM
chien0325: 之前去了半年的諮商 諮商師是說我心態調適的很快
但是社交障礙需要想辦法找到能讓自己建立自信心的方法
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:35 PM
在那之前真的是連有人和我搭話都會想吐
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:37 PM
SIN832: 認識的人談話是沒問題 如果是不認識的完全沒辦法
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:38 PM
雖然現在交談沒問題但是還是不敢對上眼神
我就怕
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:40 PM
當時的工作不太需要交談 有工作就埋頭弄
但是後來老闆一直要我去跟其他人講話我就覺得很痛苦
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:41 PM
就覺得在座位上慢慢處理這些東西就好幹嘛還要特地搬到樓下去人擠人
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:43 PM
chien0325: 不是 他只是單純想搞事
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:45 PM
而且的那時候是疫情開始影響訂單最嚴重的時期
被找了很多理由炒魷魚了
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:49 PM
現在能對上眼神的都是比較親密或是確定交談會在兩分鐘以內結束的人
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:50 PM
chien0325: 原來是目光旋轉戰法 知道ㄌ
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:51 PM
chien0325: 眼神對上就會進入戰鬥了對吧
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:53 PM
如果是搭車我會到處亂看 如果不小心對上眼神我就趕快避開彷彿對方是梅杜莎
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:55 PM
所以後來都看別人的腿
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 1:59 PM
我的手機太容易沒電了 只好多看看別人的腿
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:05 PM
SIN832: 有喔 超大顆
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:10 PM
chien0325: 我也
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:11 PM
Sat, Apr 23, 2022 2:12 PM
但有時候是不可抗力 他們隨便一個都長得比我高
車上人一多是真的會被埋奶的
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:13 PM
SIN832: 我沒有 是他們的奶自己貼上來的 躲也躲不掉
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:14 PM
chien0325: ㄎㄧㄠˋ喔
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:15 PM
chien0325: 缺氧真的超痛苦 尤其是現在的車窗不能打開QQ
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:21 PM
我這邊的公車常常是客滿的
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:22 PM
常常會遇到口臭很嚴重的或是臭汗高中生(失禮
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:27 PM
SIN832: 這個真的不行 超討厭
星豹氣流斬
@teto401
Sat, Apr 23, 2022 2:28 PM
Sat, Apr 23, 2022 2:28 PM
到底是蛋蛋多ㄎㄟˊ才能把腳開成這樣
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