良夜
@vampraths
說
Thu, Apr 21, 2022 10:30 AM
1
本週中醫
繼續被唸動不夠、吃太多嗚嗚
良夜
@vampraths
說
Thu, Apr 21, 2022 10:32 AM
Thu, Apr 21, 2022 10:36 AM
理想的循環是六七分飽→餓到咕嚕叫→吃到六七分飽。也不能太餓，餓到慌會吃過頭
良夜
@vampraths
說
Thu, Apr 21, 2022 10:33 AM
Thu, Apr 21, 2022 10:33 AM
目前是沒有餓到慌，但發現我沒那麼餓時想吃東西，有一部分是想睡/無聊/心裡空虛。後兩個不滿足的時候會有點慌（心理） XD
良夜
@vampraths
說
Thu, Apr 21, 2022 10:35 AM
猜這一關還要再卡一個月，直到上完調理課，老師幫我解開足弓深層的舊傷 orz 不然大結構不變，細部要動起來也難
良夜
@vampraths
說
Thu, Apr 21, 2022 10:55 AM
Thu, Apr 21, 2022 10:56 AM
好處是食量減了1/3麵包漲價也不怕好幾件之前穿不下的衣服又穿得下了
良夜
@vampraths
說
Thu, Apr 21, 2022 10:57 AM
好啦以後嘴饞就來打一兩套拳好了 orz
載入新的回覆