冰塊吸的熱量跟我們吃下去的那個熱量是不一樣的東西啊wwww

那直接去泡冰水不是效率更高?

用維持體溫的觀點，對，直接泡冰水應該更對

鏡‧月影醬子說 :
雖然聽起來好像是笑話，但其實是真的哦
那個真的熱量是一樣的東西沒錯
一個是表現在溫度上的熱量
一個是以化學能蘊含在食物中的熱量
喝冰水會消耗熱量是因為冰水會吸收身體的溫度來達成熱平衡
不過人體機制會使體溫保持在一個範圍中
若是以體溫形式存在的熱量被冰水奪走了
則身體會透過消耗體內養分儲存的化學能，產生熱能來彌補被冰水奪走的熱量

所以泡冰水或是喝冰水真的可以消耗熱量
但是若要靠此減肥，實際上效果並不是很好就是了

吃下去的熱量跟溫度的熱量是不是同一個東西：是
喝冰水可不可以減肥？理論可以但實際上有其缺陷，主要還是因為，人體維持體溫的方式也不盡然都是靠消耗體脂肪，你身上穿的衣服還是曬太陽什麼的也會使你體溫增加。好，就算真的拿這些所有的熱量來加熱水好了，一公升水加熱32K需要的熱量是32千卡，而32千卡價值3.5公克脂肪，恭喜你的體重減少了3.5公克

補充：穿衣服不會使你體溫上升，而是減緩你體溫下降，進而減少你用來維持體溫的熱量消耗

去南極洲工作吧

乖乖搞熱量赤字才是王道