猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:38 AM
Sun, Dec 18, 2022 9:25 AM
5
不知道標題該打什麼
大概是一些ADHD/ADD(注意力不足過動症)ㄉ相關心得ㄅ(???).....(不過主要講ㄉ是注意力不足=ADD)

就是說，如果身邊的人(不管是親戚朋友還是同事WWWW)如果有下述這些情況基本上都很建議他趕快去看醫生(成人的話最好是掛兒心科看過動症的醫生，有些醫生並不受理成人過動症)

然後插播我覺得超實用ㄉ別人眼中ㄉ患者行為與非患者ㄉ差異分析
ADD/ADHD常見的合併症狀之三～令旁人抓狂的拖延症 @ 藍山嵐煙 :: 痞客邦 ::
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:39 AM
1. 無法注意到小細節或因粗心使學校功課、工作或其他活動發生錯誤
2. 在工作或活動遊戲中無法持續維持注意力
3. 別人說話時似乎沒在聽
4. 無法完成老師、家長或他人交辦的事物，包括學校課業、家事零工或工作場所的職責(並非因為對立心態或不了解指示)
5. 缺乏組織能力
6. 常逃避，不喜歡或拒絕參與須持續用腦力工作，例如學校工作或家庭作業
7. 容易遺失或忘了工作或遊戲所需的東西，例如玩具、鉛筆、書
8. 容易被外界刺激所吸引
9. 容易忘記每日常規活動、需大人時常提醒
10. 難以對別人解釋自己的想法
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:39 AM
11. 無法管理時間，不擅長估計事情會花多少時間，常常一拖再拖，直到最後一分鐘才動手
12. 腦子思緒總是亂轉，容易分心，書讀到一半或話說到一半一分心或改變話題
13. 常常沒有任何道理的改變計畫、改變方向
14. 無法從錯誤中學習，常常重複同樣的失敗策略
15. 容易忘記自己及別人的缺點，容易原諒別人，一部分原因是患者容易忘記
16. 解讀社交訊息困難，因此不容易交朋友
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:39 AM
Wed, Apr 20, 2022 11:39 AM
這個是官方(?????)給出ㄉ標準，因為他講ㄉ也是蠻抽象的(好像很常見的感覺)所以提供一點我自己ㄉ感想
我自己歸納ㄉ點是....
1.講話很跳tone
2.組織規劃能力差=無法分辨事情的緩急=無法自己安排規劃手邊工作的優先度
3.時間觀念很差，幾乎都錯估工作所需的時間(例如以為5分鐘老是搞到15分鐘)
4.所到之處總是一片狼藉，事情都做一半
5.生活習慣很差，東西老是亂丟亂塞(之前是天天找鑰匙，現在是天天在找髮夾)，結帳完就喜歡把東西往袋子塞不整理，錢包塞了一堆發票收據，包包也總是塞了很多張意味不明的紙張導致袋子底下很多紙的碎屑
6.上課只要不做自己的事不管有多喜歡那堂課就容易打瞌睡
7.記性差 習慣隨口說好答應人然後轉身馬上就忘記
8.事情被打斷重新回來一定卡住
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:40 AM
9.做事時聽不見別人喊自己
10.無法分心，在混亂的現場就會像個.....廢物()
11.口頭溝通時記不住別人的話，或無法理解必須要口頭覆述一遍才(大概)能懂(且容易鬼打牆，抓不住談話重點)
12.口語表達困難，無法清晰簡明扼要的報告(腦子裡會浮現太多不相關的訊息和詞彙，導致卡住)
13.容易各種焦慮，例如出門前一小時到半小時就會開始焦慮(但還是會東摸西摸到遲到)
14.常常不知道自己在幹嘛/幹了什麼事(我是誰?我在哪?我剛做了什麼?我等等要幹嘛????)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:45 AM
Wed, Apr 20, 2022 11:45 AM
然後根據我最近的經驗，其實有注意力不足的人在沒有的人眼裡好像會蠻明顯的(rofl)(rofl)(rofl)

因為GOOGLE會根據搜尋習慣改變搜尋結果，所以我也不知道目前社會對於這個症狀ㄉ了解普及度到什麼程度(有比以前普及了但就還沒有到騎車要戴安全帽/色盲這樣一講大家都知道的普及度)
就，我自己是覺得注意力不足的部分對人生的影響是蠻毀滅性ㄉ.....(講ㄉ也太嚴重)
小時候有聽過過動症但是其實也不知道那是什麼，以為就是比較精力旺盛(???)管不住手腳，我是上一份工作才發現自已應該有這個情況(主要是注意力不集中ㄉ症狀)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:45 AM
新工作上ㄌ十幾天ㄉ班後被店長問ㄌ「你是不是不太能專心？沒辦法專心聽人講話？」
要命wwwww而且更要命ㄉ是店長根據我上班情況給出來ㄉ一些(與人溝通共事ㄉ方法)跟室友雲出來的建議是一致ㄉ......
就是，我ㄉ意思是，沒有注意力不集中情況的人好像都很知道發生問題應該要怎麼處理，要命()
ㄚ，還有就是，很多時候大家在講事情的時候如果A是錯的，那非A就會是對的。
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:47 AM
例如說(?)
店裡ㄉ規定是七點到九點是用餐尖峰時間不可以分裝食材，可能很多人一下就反應過來所以當這個時段裡A料理的食材分裝袋用罄，只剩未分裝過的原包裝時，只要先從原包裝拿要用的量就好，分裝等九點以後再分，但是我前幾天就想說因為用完了所以順便分一下(那時候不忙)然後就被白眼ㄌ(RY)
窩覺ㄉ我應該真ㄉ是店裡頭一次問ㄌ「所以是這個時間食材有缺先拿要用的量就好ㄌ，九點後再分ㄇ」的問題ㄉ人(RY
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:47 AM
翻ㄌ一下之前ㄉ上班紀錄，幹，又是一樣ㄉ情況。

這ㄍ情況大概類比於之前ㄉ這個對話
主管「現在大罐酒精限購一罐喔，沒有噴頭的小酒精公司還有貨。」
主管的言下之意就是，只有大罐酒精限購，沒有噴頭的小酒精沒有限購。
我那時聽完就問了「所以沒噴頭的小酒精有限購嗎?」
主管「你說ㄋ」
哭啊(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:48 AM
我覺ㄉ我自己的情況比較像是那樣.....就是人家提了A，我會有A1、A2、A3、A4ㄉ選項......(幹)(很難溝通ㄉ人)&之前某ㄍ問卷講說自己在現實是比較像社會化過的人，抱歉，反ㄌ，我在網路上才比較像社會化過的人(rofl)(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:48 AM
最近上班最常被問到ㄉ事情就是「這是誰做的？」我「???應該是我做的?」(真的不知道是不是自己做的)(幹)
可以大言不慚ㄉ講，需要跟人合作ㄉ工作我目前沒一個做超過半年ㄉ(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:50 AM
雖然是在上一份工作發現?懷疑?自己好像有注意力不集中的情況，但是因為覺ㄉ很對不起同事所以後來就辭職ㄌ(幹WWWWWWWWWWWWWWWWWW)，沒有機會實證藥的效用(應該說那時吃了也覺得不太明顯)&對於自己到底是不是注意力缺失還是半信半疑，而且那時去看醫生也沒有做所謂ㄉ看起來很酷炫的專業檢測，醫生只有聽了我講述的情況就說你就先吃吃看ㄅ(我:???不是說利他能是管制藥不好拿ㄇ?????)
.....然後因為後面約不到那個醫生只能去診所，診所ㄉ醫生我沒有很喜歡(幹)我就離職了(幹WWWWWWWWWWWW)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:52 AM
換ㄌ工作很確定自己有注意力不集中ㄉ情況是因為
客人「黑胡椒鐵板麵飲料要大杯冰紅茶。」
我「黑胡椒鐵板麵......抱歉您飲料要什麼可以再說一遍嗎？」(而且可以重複問兩三遍還是沒聽進去 )
或是
客人「飲料要大冰奶茶」
我「好ㄉ飲料要大冰奶(然後一邊對著POS機的大冰紅茶按下去絲毫沒有覺ㄉ任何不對)」
同事「他不是要大冰奶嗎???你怎KEY大冰紅?」
我「ㄅ欠......」
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:52 AM
Wed, Apr 20, 2022 4:42 PM
或是燉飯KEY成麵，A口味義大利麵做成A口味燉飯，中杯拿到大杯，紅茶奶茶不分，諸如此類ㄉ.......太多ㄌ()
因為吃藥後注意力會提升，弄錯頻率有顯著下降，所以我覺ㄉ應該是真ㄉ有注意力不集中ㄉ症狀(而且同事們ㄉ建議跟室友太一致ㄌ.....救命)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:53 AM
同事「你先把手上ㄉ事情做完再去做下一件事。」
我「???好??」(整個不知道自己在幹嘛)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:54 AM
恩，然後還有就是，做事情都不太會思考後果ㄉ(大概是衝動/注意力不集中的一種)
像前幾天瓦斯爐那邊正在煮麵，我看到小鐵盤掉到鍋子旁邊，想說盤子不拿起來等等會很燙，然後就伸手去拿然後就被燙到ㄌ(然後盤子就掉到地上ㄌ)，燙到不打緊，重點是我還拿了第二次(然後就被燙到兩次)(rofl)(rofl)
室友「你那時在想什麼?怎麼會想撿起來?」
我「???不知道，應該什麼都沒想吧(真ㄉ不知道)」
大概就是....像這樣子ㄅ.......()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:55 AM
像我現在看菜單也是跳著看() 上一份工作冷藏飲料櫃補飲料也都是跳著補，通常都是一個品項一個品項順著往前推齊，然後看哪種飲料有少再補滿，然後我都是看哪邊有洞就補/推哪個品項，所以常常會漏補(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:55 AM
說話聽不懂的原因是那個，就是，ADHD/ADD情況的人，工作記憶的部分會比較.....
可以參閱這篇文章
超长文帮你系统应对这个会影响ADHD群体一辈子的“ADHD工作记忆”问题！
CPU裡ㄉ暫存器太小ㄌ我也是很悲傷()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:57 AM
然後上課會忍不住睡覺這件事真ㄉ是我一生ㄉ遺憾.......第一份工作就是這樣BYEㄉ()
如果要溯及更早大概就是高中ㄅ.....哭啊&我大學除了體育課幾乎都是在睡夢中渡過的(幹)就連我好喜歡ㄉ某幾個老師也是喜孜孜地做著準備聽老師講笑話(X)ㄉ雀躍心情，然後「救命啊眼皮撐不住ㄌ→救命蚯蚓文又出現ㄌ→天啊怎ㄇ又睡到下課ㄌ......」()

然後高中的課程就分成，
我覺得不需要聽的課(全部文科):看自己的書/寫有ㄉ沒ㄉ交換日記
我覺得很難ㄉ課(數學物理化學)準備專心ㄉ上課→ZZZ
反正只要專心聽課沒有一堂不睡著的(rofl)(rofl)(rofl)&國中的數理沒睡是因為國中我都在寫交換日記(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:59 AM
啊，這部分比較少被提及，是有看到一部份的資料&我自己ㄉ推估
ADD因為多巴胺分泌不足的關係有可能容易導致打瞌睡(腦波頻率低，接近睡眠狀態)，同時提升注意力的藥(利他能)也會被用來治療嗜睡症，所以我兩者覺得應該有一定程度上的關聯。
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 11:59 AM
Wed, Apr 20, 2022 11:59 AM
然後查了資料有指出ADHD是會遺傳ㄉ，所以我覺得我應該是遺傳到我媽。
就是，總之身邊ㄉ人有疑似這樣ㄉ症狀都建議早點去看醫生......對那個人跟對自己(主要是做為同事的部分)都好。
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:00 PM
上面講ㄉ是缺點，反過來就是在幹自己喜歡ㄉ事情的時候真ㄉ完全不用睡覺ㄉ(注意力會很集中).......算ㄌ我不知道，不善常誇自己(幹)
&也可以看看這本書 <<分心不是我的錯>>....主要也是在講注意力不集中ㄉ.....
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:00 PM
也是以前ㄉmemo(????)
書中第六章有介紹了幾種類型的ADD，以下部分節錄自創造型的ADD:
「有ADD的腦子具有創造力的幾個元素。首先，患者較一般人更能忍受混亂狀態。因為不專心，同時接收四面八方湧進的刺激，無法分辨輕重緩急，患者總是生活在一團混亂之中。他們習慣了混亂(略)，雖然混亂會造成很多問題，卻也有助於產生創造力。」
「當ADD患者接收某種刺激時－－一個圖像、一句話、一張臉、一個問題－－他不會立即把訊息放在腦子裡應該放的地方。他根本不知道那個地方在哪裡。例如，他原本在把水費單收好，結果由水聯想到去釣魚，然後就想到為何不組織一群人一起去釣魚。患者對刺激的反應極不可預料，因此還沒來得及反應之前就轉變了。這種容易把事情攪和在一起的傾向，一般人視為ADD的詛咒，但是其實也是創造力的來源。」
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:01 PM
哇，好能懂喔!!!!!(不是說自己是這型ㄉ意思)
之前問過室友他說他不會這樣，對他來說繳水費單就是繳水費單，不會有後面的發散思維。我覺得有ADDㄉ人都很擅長發散思維，相反的歸納能力很差，例如我(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:04 PM
前幾天跟室友起口角(X)真ㄉ是很想死，整天散發負面氣息www
具體ㄉ情況就是，這三張圖(幹)
https://images.plurk.com/LQwfN1g60h65TApt3FKx7.png
https://images.plurk.com/3rjqUalw642AqqOO1VinsI.png
https://images.plurk.com/1Tiytuu2DJjBRyTacLY47r.png
(太喜歡抽卡ㄌ吧!!!!!
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:06 PM
Wed, Apr 20, 2022 12:47 PM
就是，因為一些簡單的事情一直都做不好久ㄌ想法就容易負面ㄅ......
但是我也覺ㄉ室友ㄉ說詞很過分啦()所以回嗆他時我也很不客氣(幹)
「我覺得投胎比較快啦。」(幹wwwww)
不過冷靜後也是蠻難過ㄉ，自己正在變成自己討厭ㄉ人
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:07 PM
Wed, Apr 20, 2022 12:48 PM
總之就是一ㄍ，發現有病都該乖乖看醫生ㄉ.....感覺()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:10 PM
&今天因為公司不知道要搞什麼奇怪的東西要求大家介紹自己ㄉ興趣
同事「ooㄉ興趣呢」
我「(喜歡看心得小論文/二創跟看人發廚.....)音樂吧......」
同事「好喔」(完全無關ㄉ話題)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:12 PM
只是想說窩已經超過半ㄍ月沒看二創ㄉ文章ㄌ......
人類真ㄉ不該上班(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:19 PM
ㄚ對ㄌ，之前常看到ㄉ說法是，對於患者來說服用注意力提升的藥物就像是近視的人戴上了眼鏡，視野會變得清晰。
對當事人的感覺是比較像是「ㄛ 我好像有睡飽ㄌ欸!!!知道自己現在在想什麼/大概知道要幹嘛」這樣ㄉ感覺
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:19 PM
Wed, Apr 20, 2022 12:44 PM
就是說 比較不會發生
「這是誰做的?」「??應該是我做ㄉ??」這樣而是「是/不是我做ㄉ!!!」(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:22 PM
然後最近第一次看到這ㄍ 好特別(開始亂塞資料)
【#等我建立好關係】超害怕被拒絕？什麼是拒絕敏感性焦慮？ | Just A Moment 等一等 | L...
拒绝敏感性焦虑症和多动症的联系 | 大众心理健康网
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:26 PM
涛哥聊ADHD - 知乎 這ㄍ人寫ㄌ很多相關ㄉ文章，就有需要可以看看()(很懶ㄉ介紹(幹)
基本上除ㄌ靠藥短期提升注意力外，會推薦的就是運動跟打坐(這兩個活動真的是到哪裡都適用救命www
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Apr 20, 2022 12:28 PM
Wed, Apr 20, 2022 12:29 PM
&之前微博看到ㄉ覺得很好笑(????)
大意是說，每當覺得自己很廢ㄉ時候，我(發文的人)就會用ES來鼓勵自己，可以記住49個人，把每個人所屬的團體、臉、名字都記起來的自己超棒的!!一點也不廢好嗎
(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 12:30 PM
想想上次手賤亂抽卡應該也是一個....短視近利不顧後果ㄉ...衝動行為(就是啊)&我怎ㄇ沒去抽台版ㄉ 頭殼壞去嗎(頭殼壞去)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 12:36 PM
矮 覺ㄉ吃藥真ㄉ有差....(不然吃心酸ㄉㄇ)
今天又試ㄌ一遍(???)感覺大概像這樣

平常看pos機ㄉ畫面應該比較接近右邊那樣(小畫家沒有馬賽克濾鏡可以用只好放大縮小) 吃ㄌ藥的話會像左邊
https://images.plurk.com/463zYur0HQTIv4xjIfCaug.png

可是這樣說也不太對.....沒吃藥ㄉ情況比較像是整團糊在一起ㄉ感覺(沒有主次感)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 12:36 PM
字是分開ㄉ沒錯，但就是會整團糊在一起，大概就是沒有開圖層的感覺???(好喜歡亂比喻ㄉ人
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 12:41 PM
Tue, May 3, 2022 12:42 PM
因為寫日報ㄉ時候要回報新品ㄉ銷售情況，每次都在找品項那邊找到眼花撩亂(名字他媽ㄉ有夠像而且還有分銷售來源要加總)wwww(但是看小說不會這樣，最多就是跳著看(幹))
什麼A套餐-APP B單點-APP A單點-門市 C套餐-APP C單點-門市 然後要把所有ㄉA加在一起每ㄍ品項都要回報(聽起來好像很簡單，實際上也很簡單(幹)
今天寫日報前吃ㄌ一下主次感就出來 好神奇()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 12:49 PM
Tue, May 3, 2022 12:50 PM
說到主次感，不是常常會有那種測驗題目問說，習慣從整體看or從局部細節看，這種題目太難回答ㄌ吧!!!
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 12:51 PM
(在該看整體時看細節(鑽牛角尖)，在該看細節時看整體ㄉ人(粗枝大葉)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 1:05 PM
https://imgs.plurk.com/QBn/Obt/oUt7FeSpeYxeAPvs4NIY8WaH3vl_lg.jpg
https://imgs.plurk.com/QBn/dLB/qawBccm8PVyaqpVjruUIqlxWQ9l_lg.jpg
之前有測過ㄉ.....文字干擾測驗(???)原來他有正式/學術ㄉ名字叫叫色作業(Stroop)
斯特鲁普效应 - 维基百科，自由的百科全书
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Tue, May 3, 2022 1:09 PM
我覺ㄉ這ㄍ蠻難ㄉ()
但是之前看室友測就還好.....
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:18 AM
左思右想還是打在這噗底下ㄅ.....
上面說的拒絕敏感性焦慮症(好長 下面直接簡稱RDSㄌ)
最近發現自己也是有點有這樣ㄉ情況ㄋ.....主要是體現在和比較熟ㄉ人相處上(室友(RY))
跟室友講話真ㄉ很容易瞬間就生氣()(哀)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:21 AM
之前跟室友在討論焦慮的事情。
簡單ㄉ說就是因為他否定我ㄉ焦慮所以我就生氣了(幹)
室友覺得我那個叫分心，不叫焦慮。這邊要再打個剎就是，ADHD的人因為記性很差，所以會傾向用「擔心」去強制自己記住事情。
例如說 一邊做飲料ㄉ時候一邊想著ㄚㄚㄚ麵要燒焦ㄌ，結果無法專心在手上的事情(可悲啊只能拿工作ㄉ事情舉例)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:23 AM
Sun, Jul 10, 2022 10:23 AM
室友說這個叫不專心()他問說我是不是時間觀念很差啊，大部分人會有個時間概念例如說 煮麵要幾分鐘，那這幾分鐘可以倒幾杯飲料，飲料倒完ㄌ就可以去關火了，我好震驚(幹
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:26 AM
好喔 說回RDS(幹)

1.当你的感情受到伤害时，你是否经历过突然、强烈的愤怒?

2.当你认为自己被拒绝或批评时，你是否经历过突然、强烈的极度悲伤?

3.你是对自己最严厉的批评者吗?

4.你是否在社交场合感到焦虑，因为你认为没有人喜欢你?

5.你是否认为自己是一个“取悦别人的人”，为了讨好别人而不择手段?

6.你是否因为害怕失败而错过了机会或避免开始某件事?

7.你是否因为你强烈的情绪反应而被他人称为“过度敏感”或“神经病”?

8你是否在一个项目上投入了过多的时间，或者为了确保你的工作没有错误而变得完美(而且无可指责)?

9.你是否曾经将你的情绪体验为一种身体上的感觉，就像你的胸部被打了一拳或身体上“受伤”了?
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:27 AM
10.你对自己的情绪“缺乏控制”感到羞耻吗?

11在你被诊断出患有多动症之前，你是否被告知你可能患有情绪障碍?边缘性人格障碍?

12.你是否因为担心人们“了解真正的你”后会不喜欢你而回避亲密的友谊或恋爱关系?

13.你是否会设想日常交往中最糟糕的情况——比如，每次老板叫你去她办公室时，你都担心自己会被炒鱿鱼?

14.你是否因为害怕拒绝和批评而避免接触新朋友或尝试新事物?

以上14道题目如果经常出现的有一半及以上即可能存在RSD。
出自這篇文章
几乎100%的ADHD个体都经历过拒绝敏感性焦虑——
 標題又這麼聳動(幹)
我只是想說 蝦 第12題不是每ㄍ人都會這樣嗎(幹
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:37 AM
Sat, Oct 8, 2022 9:04 AM
噢然後覺ㄉ自己可能也有點躁鬱(幹是想幫自己貼多少標籤)
偶爾下班狀況很好ㄉ時候我會一直抱怨(幹)雖然室友不太理我還是講ㄉ很快樂很起勁一直罵(幹)，然後狀況很差ㄉ時候就會想幹之前幹嘛打高端，不然被傳染肺炎ㄉ時候說不定就會死掉ㄌ(幹WWWWWWWWWW) (太討厭上班ㄌ吧)(都是過去式ㄌ)(幹
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 10:55 AM
矮 也不知道要講甚麼 反正ADHDㄉ人就這樣(幹)不知所云講話沒有重點(幹)

因為一些有ㄉ沒ㄉ原因，之前一直認為自己不是敏感ㄉ人(想把敏感當好ㄉ詞用&覺ㄉ自己同理心蠻低ㄉ，因為都是自我本位思考的關係)，只是比較多愁善感喜歡想一些有ㄉ沒ㄉ，但是想ㄌ想 肚子餓的時候會生氣 討厭吵架ㄉ聲音(例如實況主玩遊戲時不耐煩地催促或是要吵起來/責備隊友的語氣或突然大聲的暴怒等等→所以我好討厭室友看TWITCH(幹)) 聞到一些味道很不舒服之類之類，但是一些有ㄉ沒ㄉ測驗結果測出來敏感ㄉ次數實在不算少....
就是 我想說ㄉ是， 覺ㄉ是也好不是也好(反正其實NOBADY CARE，現實就是這樣)，自己開心&能夠接受就好，而且敏感其實跟同理心基本也沒正相關()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 11:02 AM
喔 然後前陣子有看到一ㄍ客人點餐時講話也蠻不知所云，然後態度很和善，當下覺ㄉ是同類(笑死) 應該是同類啦我覺ㄉ....看久ㄌ(????)覺ㄉ好像能分得出來
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 1:23 PM
Sun, Jul 10, 2022 1:26 PM
噗浪看到ㄉ(蛤)
【ADHD】初めてのコンサータ服用での症状の変化や個人的感想などのまとめ
 累ㄌ不想看日文(幹) 就當作MEMO(幹
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 1:29 PM
靠
派醋甲酯 - 維基百科，自由的百科全書
所以最近偶爾ㄉ躁鬱傾向應該真ㄉ跟利他能有關() 幹 躁鬱症患者真ㄉ不能吃欸()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Jul 10, 2022 1:29 PM
幹 藥真ㄉ不能亂吃(rofl)(rofl)(不是常識嗎
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 4:59 AM
Wed, Oct 19, 2022 5:02 AM
記錄ㄍ忘記東西ㄉ頻率(我也不知道大部分人忘記ㄉ頻率只是就給ㄍ參考資料)
四月那時候常常下雨，我ㄉ安全帽一個月內有兩次放在店裡沒拿到(rofl)(rofl)(然後就沒帶安全帽直接騎車回家ㄌ......(幹))
之前在大賣場上班則是常常忘記拿手機跟錢包(也是下班後又跑回去拿，至少兩次)
然後我人生到現在弄掉找不回來ㄉ手機有兩隻，一隻是國中校外教學掉ㄉ，一隻是剛去超商上班第二天掉在公車上www(所以現在上班都用爛爛ㄉ手機)，然後手機也掉在捷運站跟我爸ㄉ車上兩三次
這ㄍ兩三次都是，事後被發現救回來ㄉ，還有幾次是旁邊ㄉ人提醒「小姐你ㄉ錢包沒拿」(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:00 AM
然後把鑰匙扔進機車箱再找鎖匠開門ㄉ事情也幹過，好像還兩次ㄅ....還有一次是出門倒垃圾沒帶鑰匙
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:04 AM
講這ㄍ是因為 我最近想到把鑰匙掛在固定ㄉ地方(然後安全帽直接塞在機車坐墊下)就不會忘記拿
然後前幾天外送回來剛好店裡在進貨，倉庫很擠不方便掛鑰匙，所以我就想說不然晚一點再掛回袋子，然後那天下班去牽車ㄉ時候就發現鑰匙沒拿!!!!!(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:05 AM
前幾天匯款ㄉ時候想說 匯款很快 就也沒把鑰匙掛回去直接放在atm上面，然後匯完款我就去超商坐著休息一下，然後休息完牽車ㄉ時候發現 鑰匙ㄋ!!!!!!(rofl)(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:08 AM
不放口袋是因為 口袋太危險ㄌ......(rofl)(rofl)
我大賣場ㄉ員工證上班第一天就被我在口袋擠到變形ㄌ.....(主管:「你太誇張ㄌ」)，然後不見ㄉ手機也是從口袋裡不知道甚麼時候滑出去ㄉ......(rofl)(rofl)
就是，我絕ㄉ養成好習慣對於忘東忘西ㄉ人蠻重要ㄉ
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:10 AM
我自己的感覺是 因為會急著去回應周遭ㄉ呼喚 所以就很容易把自己ㄉ東西亂塞，(可能和做事慢也有關係)，必須先把自己放在本位才可以......(也是被唸過不少次先把自己ㄉ事情做完再去幫別人)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:12 AM
Wed, Oct 19, 2022 5:12 AM
像是之前外帶八方，點完餐後我就坐在旁邊滑手機等水餃，然後店員突然叫我說小姐你的外帶好囉，我就急急忙忙ㄉ站起來要去拿，然後拿完餐具就準備要走了，手機跟錢包就被我扔在旁邊(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Wed, Oct 19, 2022 5:13 AM
永遠不要信任自己ㄉ記憶力(rofl)(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:07 AM
想到就更新一下的自我觀察(蛤)
前陣子看到這篇文章，所以有稍微在往這方面注意了一下
面對小事抓狂症：ADHD如何克服「情緒魔咒」 - 啟端感覺統合|啟動孩子美好的開端
https://images.plurk.com/5hyM0u14gHnSKeXoccuCSH.png
2、3、4點都蠻有經驗的，特別是第4點....過去有陣子沉迷花精ㄉ時候就咻咻咻地買了六千塊(然後現在都放在櫃子裡沒在用())
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:13 AM
Sat, Nov 26, 2022 8:15 AM
我覺得最好笑ㄉ是這個，就是，有一次要從路邊對向橫渡黃線到對面車道(白話文:穿越黃線過馬路)，然後因為車流太多，我等得很受不了就決定不等了，往前後右轉繞了超大一圈(不左轉是因為紅燈)騎回目的地....
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:13 AM
https://images.plurk.com/32asHW9GwePKrKY4z5DUrQ.png
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:15 AM
就是 紅色星星到黃色星星，正常會走任意綠色的路，但是因為我一秒都等不下去，所以走了紅色的路線XDDDDDDD(事後回想起來我也不知道我那時在幹嘛
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:24 AM
然後我覺得，在難過的時候會有種想毀滅什麼東西的衝動通常被毀滅掉ㄉ是手遊ㄉ石頭
難以抵禦ㄉ誘惑跟快感.....(幹)也有點賭氣ㄉ感覺(靠)
平常的話，以前會有咬指甲ㄉ習慣，現在因為工作ㄉ關係比較沒得咬(幹)但就是轉移到扣頭皮上，.....忘ㄌ要講甚麼ㄌ(靠)
總之我覺得就是，這是種憤怒ㄉ表現ㄅ......
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:44 AM
前幾天下班在超商休息，真的有感受到所謂的腳像鉛一樣沉重ㄉ感覺，像是被凍結石化在原地，抗拒著離開店裡，因為我認為外面湍流不息的車潮很可怕，（可怕的原因是我覺得那會讓我產生極端的憤怒、很可怕）

狀況突然跌至谷底，原因我自己很清楚（就還是老問題....）
真ㄉ是很怕被拒絕跟否定(乾)超級玻璃心......
室友有問我說有跟同事講過有注意力不集中的事嗎?我說只有隱隱約約的講過，因為真ㄉ太怕被人家當成是藉口.....然後就被室友講說我都還沒做怎麼就會知道不行(也是老問題ㄌ....)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:46 AM
雖然明白恐懼的來源是因為未知，只要透徹的想過就沒有什麼好怕的，但是害怕被拒絕的恐慌通常會阻礙我思考(還有就是超級怕被罵)
我想應該是因為我還是潛意識ㄉ認為自己必須要足夠好、足夠完美才會這樣。

前幾天有看到這個，我覺ㄉ還蠻好ㄉ......
为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？ - 知乎

人要順利的活在世上，如果不是全能的人，就需要學會厚臉皮。
厚臉皮就是:我就已經盡力ㄌ、不然你還想怎樣啊(幹)
ㄉ
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Nov 26, 2022 8:50 AM
https://images.plurk.com/19PTvb01iQD1afSPOBsfoc.png 雖然但是，第五點看ㄌ覺得好適合拿來當寫作材料(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Dec 18, 2022 9:22 AM
..........
他這個全部實在寫太好了.....
ADD/ADHD常見的合併症狀之三～令旁人抓狂的拖延症 @ 藍山嵐煙 :: 痞客邦 ::
好到我想直接置頂（）
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Dec 18, 2022 9:25 AM
用心良苦ㄉ家長......
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 11:27 AM
「VRゲーム」の視線の動きでADHD診断する！ - ナゾロジー
唉唷，我覺得這個視線的移動方式和上面那邊文章提到的拖延證很吻合www(窩自己也會這樣wwww
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 11:31 AM
Procrastination 拖延症 你也有么？
靠(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 11:32 AM
太精妙ㄌ這個(rofl)(rofl) 是深深懂得拖延症精髓ㄉ人(ㄚ 所以我喜歡一直搜tag也是拖延症.....(就是啊
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 11:33 AM
Sun, Feb 5, 2023 11:34 AM
想做ㄉ事情just do it
該做ㄉ事先想一下在做 我絕ㄉ應該是這樣(對add/adhd的人來說)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 11:39 AM
Facebook
這ㄍ好有趣，室友有過說我很愛找藉口XDDDDD 矮由這是代表我高智力嗎(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 11:51 AM
然後上次去看醫生ㄉ時候、有跟醫生提ㄌ一下，有時候藥效過後會有選擇障礙ㄉ情況，會完全~~~不想要思考~~~只想一直坐在原地當化石，完全不想要/無法做決定(本來就選擇/決定障礙變ㄉ更障礙ㄌ，會一直在超市繞來繞去或是騎車晃來晃去，然後半小時一小時就過ㄌor想一直一直在超商坐著當化石)
然後醫生問說 藥有規律ㄉ吃嗎
我「規律ㄉ意思是....?」(靠一邊問一邊覺得自己像文盲)
醫生「定時定量ㄉ意思」
我「沒有....」(心虛)
醫生「不規律ㄉ吃是有低機率出現這樣ㄉ副作用(其實醫生講啥忘ㄌ、不可靠記憶力)」
那時候窩覺ㄉ、這ㄇ重要ㄉ事醫生你倒是早點講啊XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD(醫生:怪我ㄌ?
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 12:01 PM
堆 因為有人按ㄌ愛心 所以我絕ㄉ可以貼過來(????)
短期記憶力測驗....
短期記憶力水平鑒定
剛剛順手又測ㄌ一遍 還是50分
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 12:01 PM
自從測ㄌ這ㄍ我人都有底氣了(幹)
我就腦殘啊(幹) 歡迎ADHD/ADDㄉ人一起測測看(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 12:23 PM
@jerrylion0824 - #ADHD 工作前感覺還沒這麼強烈，畢竟注意力不集中對於考試就是多錯個...
這一篇(噗)也可以參考一下
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 12:37 PM
Sun, Feb 5, 2023 12:40 PM
小時候(國中)沒有覺ㄉ自己容易忘記帶東西是因為我幾乎都不會把課本帶回家.....(沒有帶回家就不會有忘記帶這件事)
.....高中ㄉ時候也很懶ㄉ帶回家(不愛在家寫作業.....)，然後因為高中的書/講義很多，抽屜放不下，就直接堆到桌子上變成一座小塔(幹)....想想高中ㄉ窩也是蠻囂張ㄉ()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 12:44 PM
......天啊，有點回憶不起來以前學生時期是怎麼讀書ㄉ(不是說都不讀ㄉ意思)
......反正我好不愛在家裡ㄉ書桌寫作業跟讀書，好不喜歡()(最愛坐地板靠床頭ㄉ人).....雖然上班也很痛苦，但是在家裡讀書也好痛苦()(和ADHD無關ㄉ追思)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 12:47 PM
想ㄌ一下我是真ㄉ 很不喜歡坐椅子.....雖然覺得這部分應該和家具很多是依據男性身高設計，所以坐起來不舒服有關.....(但想了一下我現在也是蹲坐在床上用電腦....太不愛書桌ㄌ八....(越來越跑題ㄌ
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sun, Feb 5, 2023 4:53 PM
Sun, Feb 5, 2023 4:53 PM
https://images.plurk.com/6S24oRhDQEPAgGy5Edcpov.png 剪起來ㄌ結果忘記要貼 笑死，心靈勃起功能障礙XDDDDD
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Feb 11, 2023 9:43 AM
Fri, Jul 7, 2023 12:14 PM
一些吃藥的差異感想。
首先是思維的連貫性，很明顯的上升了。
光看自己打字的內容都有感覺差別
平常我的思考是極度發散的，這邊借用別人舉ㄉ例子
@susan_1991 - 【身為ADHD是什麼感覺】 別人找手機的過程： 手機呢？ 我剛剛經過哪裡？ ...
https://images.plurk.com/56x8oCiTG8OMiEKQDmz5Qr.png
因為同時想這些事情，所以無法集中在一件事上做線性思考（主要是時間上的線性思考，也就是規劃安排的能力極差）
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Feb 11, 2023 9:45 AM
例如煮某道料理的時候，他的食材有冷凍庫的AB，冰箱的CD，常溫的E，然後烹煮的程序是水>A>C>B>D.......
草我現在可以有條理的陳述這種東西其實就已經是很明顯的區別ㄌ
平常我只會喔材料有ABCDEFGH，才不會管什麼冰箱冷凍庫常溫（缺乏分類能力），然後打開冰箱想到啥就拿啥(所以常常漏拿變成要重複開冰箱）
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Feb 11, 2023 9:46 AM
Sat, Feb 11, 2023 9:47 AM
這個例子可能不太好，用更通俗的說法來說就是今天同時有多件待辦事項，平常我只能一件一件來（而且錯漏率高），吃藥後我可以在腦中思考如何更有效率

例如說
1.洗盤子
2.煮麵
3.外帶咖啡
4.外帶加熱豆漿（需用咖啡機加熱
5.內用冰紅茶
6.擦已經洗好的盤子
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Feb 11, 2023 9:46 AM
平常就是，一件一件來（煮麵然後在心理想麵要焦啦！！！然後按了咖啡後就忘記他的存在&而且會跑兩遍咖啡機（一遍是按咖啡一遍是倒冰豆漿然後有趣用咖啡機打熱），盤子就不用洗ㄌ（）

效率的做法就是麵丟下去後，倒豆漿然後去咖啡機那邊按咖啡跟打熱豆漿，等咖啡液落下的時候把紅茶倒一倒送餐回來將豆漿和封膜，等麵ㄉ時後就擦碗.....ㄞ聽起來怎麼那麼簡單（真的很簡單T_T)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Feb 11, 2023 9:47 AM
想不起來那天送外送的時後是想到什麼了....好像是我可以趁等紅燈的時後查下一個外送的地址吧（上班用的手機很舊，開個map都要老半天），就是可以專心在工作的事情上這樣
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, Feb 11, 2023 9:48 AM
然後還有一個顯著的差異是，因為思考力提升，所以相對能在腦裡思考話語該如何組織。
沒吃藥的時候我習慣會從結果倒回去講（一方面也是因為自己也不清楚自己想講什麼），等於是將一團混亂的線團丟給別人，別人也聽不懂。
吃藥的話，比較知道應該先講述什麼（從因開始講到果）

好像是這樣八......
阿妙✿CWT68
@ustui
Thu, May 11, 2023 1:53 AM
Thu, May 11, 2023 2:06 AM
您好
我做了測驗後判斷我應該也是ADD，
本來想應該是我睡不飽才這樣吧???
看了您的敘述後，好多都和我一樣，邊看邊笑 以前問別人會不會這樣，別人都說不會
像是無聊或是睡不著時就開始把以前一個個想國小國中高中同學的座號和名字，因為背太順，還自訂難度要想像他們的臉 這部分讓我笑最久
阿妙✿CWT68
@ustui
Thu, May 11, 2023 2:05 AM
Thu, May 11, 2023 2:06 AM
我符合您歸納的
1、2、3、6（我不會睡著但整堂課都在幻想）、7、8、9（除非先叫我名字）、10、11（分組討論最討厭，對方講完的那個瞬間我就忘了，短一點25字內還能在心裏重複播放理解）、12(常講一些廢話，因為工作的關係在特定領域已經可以辦到侃侃而談)、13(重覆來回門口和房間拿東西，要穿鞋的瞬間想起很多事沒做沒拿)、14
想請問您看動作類的也會難以記憶嗎？ 我學舞蹈、合氣道、跆拳道時，老師一示範完我馬上一片空白，想著「好我知道了，所以???我現在要先做什麼???剛剛發生什麼事???」
阿妙✿CWT68
@ustui
Thu, May 11, 2023 5:32 AM
我也是用恐懼在叮嚀自己，拿菜刀時反射想到被切到，走樓梯時想像自己跌倒。
還有您上班的對話和我想回答的幾乎一樣，我想難道不是這樣回答
謝謝您的分享，看到有相同經驗覺得不孤單
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, May 11, 2023 10:49 AM
阿妙✿CWT68 : 噢天ㄚ這麼久遠前ㄉ噗您是怎麼挖到的XDDDD
哇、雖然但是，我大概明後天再詳細ㄉ(?)回覆您！（是稱呼阿妙桑嗎還是妙桑→怎麼問人家)
阿妙✿CWT68
@ustui
Fri, May 12, 2023 6:50 AM
猶豫就會敗北 : 不介意的話叫我阿妙就可以了 或是您說的也都可以～～～
我怎麼稱呼您比較好呢
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, May 13, 2023 1:49 PM
Sat, May 13, 2023 1:50 PM
阿妙✿CWT68 : 好ㄉ阿妙桑、我ㄉ話可以叫我唷一XD 快速地結束了自我介紹環節
阿 我覺得我應該是肢障沒錯(覺得???)，我的情況是，之前學刮玻璃(?這也要學?)，我會覺得我的動作跟人家應該是一樣的，但是就是會一直被糾正，然後我也感受不出差異在哪，並且實際做出來的成果(=刮一樣的玻璃所耗費的時間&乾淨度)也真的有差差很多
我小時候有學過一陣子的舞蹈，但是那時候蠻小的所以不太清楚實際情況XD，國高中結束健康操後我就與跳舞無緣了XDDDDD
不過動作類的東西應該是真的蠻記不起來的，然後體育也很差(主要是球類)，球類運動基本上從頭到尾就是一直在撿球www
基本上長度長一點的東西就真的記不太住了(不管是句子還是動作) 國小的健康操因為有影片可以邊跳邊看、國中的也有旁邊的人可以跟著好像就還好XDD
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, May 13, 2023 1:57 PM
我覺得，因為睡不飽造成的注意力渙散跟天生(?)的注意力不足其實蠻有差的.....
ADD是就算睡飽了還是無法注意力集中XDDDDDD 思緒always很凌亂XDDDD
阿妙桑說的13我超懂ㄉXDDDDDDD因為就是規劃執行力+記憶力很差才會這樣XD我也天天走到門口這個忘記拿、那個忘記拿然後一直來回上班的時候也是然後浪費一堆時間(rofl)(rofl)
我在想是因為衝動的關係，做事都不會先規劃好，想到就直接衝了XDDDD(所以上面才會說覺得ADHDer對於應該要做的事情先想一下再做XD)可能很多人不會這麼衝動、身邊ㄉ人也是對我這樣忘東忘西感到不可思議www
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, May 13, 2023 2:04 PM
Sat, May 13, 2023 2:23 PM
恐懼的那個、我最近也會欸.....
就是，我最近偶爾會浮現出騎車太快就會打滑or車禍的畫面、或是這樣做了之後被店長罵的畫面XDDD，以前頂多是想像(假設)，最近是到腦內會有模糊影像浮現的等級(有點像在內心看到畫面→好難講)，我本來(?)以為是這陣子睡不好的關係.....XDDDD
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, May 13, 2023 2:14 PM
Sat, May 13, 2023 2:20 PM
上班ㄉ對話.....www救命，真的是抓不住對方想要表達的意思(rofl)(rofl)(rofl)
您看ㄌ覺得不孤單太好ㄌ、自己寫ㄉ落落長心得有人看了覺得有點幫助我覺得很開心.....覺ㄉ注意力不足真ㄉ是搞掉了我不少東西 如果能讓更多人少走一點冤枉路就太好了> <&我自己偶爾看到其他ADD的人分享經驗也覺得哇.....好懂喔嗚嗚ㄉ

不知道阿妙桑的情況算不算很嚴重的?雖然我也不知道嚴重不嚴重的標準
知乎上有很多討論ㄉ文章、ptt兒心版也加減有一些，我覺得看ㄌ也蠻有幫助的!!!要開始進入說教模式了嗎
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Sat, May 13, 2023 2:27 PM
Sat, May 13, 2023 2:32 PM
然後雖然不是很重要 但是這邊也更新一下戰績，截至四月一號，我今年有兩次忘記把健保卡拿走

一次是去復健ㄉ時候忘在櫃檯、然後下次去復健時才發現健保卡不見了、被室友提醒先去問櫃台才發現是忘在櫃台；另一次是體檢的時候是忘了拿，也是下次交檢體時候被櫃檯講說你ㄉ健保卡沒拿(人家還有打電話wwww→以為是要催繳檢體就沒接ㄉ王八)(rofl)(rofl)

(怎麼好像很得意的樣子
阿妙✿CWT68
@ustui
Tue, May 23, 2023 4:21 PM
猶豫就會敗北 : 嗨唷一 抱歉前幾天想想好好回應，連續遇到兩位同事輪流確診，業務量變大，後天第二位也會康復回來上班
wwwww我也都是看旁邊的人跳，直到大學才發現原來我都是看別人跳，結果總是慢半拍，以前還想為什麼都沒被老師選當過第一排 (以為自己可能跳的不錯
長一點的記不住我也一樣，像是體育老師說明運動規則、醫師的用藥說明、大學時的小組討論(最可怕是老師還要我就大家的內容站起來簡要報告，我根本不知道大家說了什麼，勉強記住最後一個，還記不清楚內容 )
阿妙✿CWT68
@ustui
Tue, May 23, 2023 4:25 PM
猶豫就會敗北 : 恐懼的畫面這部分我懂wwww我的畫面一直都很清晰，像是看電視一樣，放空做白日夢時也是清晰的畫面，一個一個切換場景。
我最近真的注意到原來我很常說：「是什麼意思？」搞得我好像很笨一樣，雖然同事剛好都很好，所以比較少人會說什麼。
阿妙✿CWT68
@ustui
Tue, May 23, 2023 4:31 PM
Tue, May 23, 2023 4:40 PM
猶豫就會敗北 : wwwww雖然好像沒什麼好比的，但最近我想去看ADD的診，掛好號了，接著發現我的健保卡不見了....(第一次)最後一次見到他是登記領六千的時候，好多地方都找過了，準備明天去重辦
阿妙✿CWT68
@ustui
Tue, May 23, 2023 4:52 PM
謝謝唷一推薦的平台 我有去看了一些文章，也去看了「分心不是我的錯」這本書，看了裡面的內容，我想我不是太嚴重，只是還是對生活有些困擾，像是我不敢去考研究所，因為大家討論的內容我是一定記不住的。還有時常加班卻都在聽別人講話，直到沒人而且我很想回家，才能開始有效率的做事。
阿妙✿CWT68
@ustui
Tue, May 23, 2023 4:54 PM
不知道唷一對藥物的看法如何呢？
我會想試試看有沒有最適合的，必要時可以吃，有次有機會我試了利他能，可能是因為第一次吃，才10mg就有很明顯的感受。
(1)說話被打斷也能繼續，不會一直重複開始
(2)被問到以往要思考5-10秒的日期問題，瞬間有答案
(3)很快開始做了前幾天被我拖延的事，很快完成
(4)做完a頭腦自動冒出b，接著c，很有順序性，還會覺得就是要這樣啊不然呢，頭腦裡一次只有一件事，目標清晰可見，知道以前自己是跳躍性思考
副作用是食慾不佳，藥效過後非常餓、覺得累。
有藥效時會感覺心情異常平靜，沒什麼起伏
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Fri, May 26, 2023 10:16 AM
阿妙✿CWT68 : 怎麼又三天ㄌ....我、窩應該還是一樣過幾天再詳細的回覆您!!> <同事確診沒有被傳染就好了(矮)!!!
阿妙✿CWT68
@ustui
Fri, May 26, 2023 1:53 PM
猶豫就會敗北 : 謝謝唷一 我也覺得健康就好～
您想回覆再回覆就好哦！很開心能跟您聊天
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:08 AM
阿妙✿CWT68 : 講到拖延沒有人比我還拖了!!(得意屁)
藥物的話，我一直都有想寫寫這陣子看醫生的感想，看今天擠不擠得出來()
雖然網路上都會說不要當鍵盤醫生，但是我自己是會想先查好資料的人，連基本資訊都沒有不知道怎麼跟醫生講XD(很不會看醫生)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:09 AM
我自己的看法是，
根據收集到的資料，若不是在兒童期就吃藥治療，成人吃藥的效果就僅止於藥效期間改善(白話文就是藥效期間可表現得像/接近大部分人)，但是因為藥基本上有副作用，所以通常會建議如果情況沒有嚴重到影響生活，不看醫生吃藥也可以，然後透過其他方式去慢慢改善這部分，例如說運動、冥想等等。
或者說阿妙桑有想要追求的東西在的話（例如說考研究所這件事），我覺得可以試試看吃藥，畢竟人生就這樣一遭，不試白不試這樣XD！

然後副作用的部分每個人不太相同（彷彿廢話）
我自己是除了很累之外，情緒的起伏也會變得更大更不穩定，有一點點躁鬱ㄉ味道（自我鍵盤診斷）
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:11 AM
然後說到對生活造成困擾，想了一下其實我覺得這也是蠻空洞的話（標準是什麼？怎樣的程度算困擾？）
所以我也講自己的標準好了XDDDDDD

我在這份工作前，除了超商(因為是獨立一人上班)沒有一個工作做超過半年ㄉ.....
就是、因為在工作上一直沒辦法表現出落在大部分人(大部分人的定義是、我眼中所見在現職場上待下來的同事)的水平，所以自信心這塊基本壞死XDDDD但是不上班又不行，就是像這種程度就該看醫生ㄌ....會特別提出來的原因是，因為我覺得有ADHD的人說不定不會覺得這是種困擾→至少我以前不會把這兩件事(工作做不好、生活有困擾)關聯

或者是有感覺自己很容易怪罪自己、容易嗜睡、太玻璃心都可以看一下醫生()總之就是物理狀況會很容易影響到心理狀況這樣XDDD(雖然去看了醫生也不一定能緩解心理狀況XDDDDD)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:12 AM
啊對還有，就是阿妙桑如果有要買醫療險，要先買好再去看醫生，有些保險公司會因為有在拿ADHD的藥所以不給買~
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:15 AM
講到眼幹，我也真的很眼幹，最近公司的物料包裝換新的我完全沒看出來，還是店長跟我講我才注意到XDDDD(我:蛤?不是都一樣嗎?)就是物理的觀察力很差XDDDD

剛好前幾天有看到這個
https://images.plurk.com/3yE1JD4DCUNMjQnpkHAFwa.png
這篇是在講榮格八維(人的八種認知功能)的東西，Ne是外傾直覺，是相對於Se外傾感覺的認知能力，也就是對於抽象事物的感受/理解力，我之前有懷疑過ADHD的人直覺能力(對於抽象事物的思考力)可能相對比較強這樣XDDDD(可能是種偏見)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:17 AM
&我的遺失紀錄比較對象是.....那些講說「我也常常會丟三落四的啊、這沒什麼/很普通吧!」的人(靠北WWWWWW)(rofl)(rofl)(rofl)

阿妙桑那個、加班都在聽人家講話這個我好有感喔XDDD我以前打線上遊戲的時候也、如果有認識的人也會陪他們掛在線上，都等到他們下線睡覺了我才去做自己的事XDDDDDD救命XDDD
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:22 AM
Mon, Jun 5, 2023 12:24 AM
說回藥物。阿妙桑說的那幾個我都很有感XDD特別是第四點(rofl)(rofl)
真的是啊不然呢?(rofl)(rofl)(rofl)
因為講到藥效時心情異常平靜，所以想問問阿妙桑平常是情緒起伏大的人嗎?我蠻大ㄉ，然後我有時候吃藥會蠻high的，說是high比較像是充滿正向、積極的想法，例如說想著今天下班要去做oooxxx，會顯得有幹勁、比較雀躍(有期待的心理)，但是下班藥效過後恢復成一灘爛泥、甚至因為很累(物理+精神)結果比沒吃藥時更廢了就比較像躁鬱(靠北不要鍵盤診斷了)

不是說每個人都會這樣XDD只是提供了我自己的情況，然後食慾下降跟影響睡眠好像是最普遍ㄉ副作用，所以我基本上沒有很在意(靠)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:22 AM
然後最適合的藥物部分，因為成人才就醫健保只會給付利他能，其他的ADHD藥物要自費，所以有需要更換藥物可以跟醫生討論看看，不然我覺得醫生應該都會優先做劑量上的調整而不是更換其他種ADHD的藥。
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:29 AM
Mon, Jun 5, 2023 12:30 AM
ㄞ我其實覺得有ADHDㄉ人都該吃一次藥試試看(幹)
吃過後就會懂那種、(哪種)....自己以前不知道浪費多少青春的悔恨感(不)
以上是玩笑話，就是，覺得可以試試看這樣XDDDD吃過後知道差異再決定要不要繼續吃這樣XD
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:32 AM
我自己(跟大部分醫生)覺得比較理想的情況是，在藥效期間去改善自己的一些問題點/習慣動作/行為(覺得可以參照噗首那篇XDDD)，就是在腦袋比較清楚的時候去養成很多好習慣，之後就可以慢慢不再靠藥物這樣!
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:38 AM
因為我又重看了一遍噗首的文章
add/adhd常見的合併症狀之四～溝通障礙＆社交障礙 @ 藍山嵐煙 :: 痞客邦 ::
這個真ㄉ很好笑(rofl)(rofl)(rofl)
https://images.plurk.com/73dHzekXbzCv5rOTa4hz36.png
https://images.plurk.com/6hYaMYiFWAypqXvl5TiXRO.png
救命，我跟室友(主要是我)也都是這樣每天都在鬼打牆(rofl)(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:49 AM
Mon, Jun 5, 2023 12:55 AM
真的是= =(rofl)(rofl)
我完全懂小蛋在想什麼笑死XDDDD
https://images.plurk.com/2aWuieDXBX15FYplgf1bOw.png
這個也是笑死XDDDDD
我覺得是那個、因為聽到問題後因為想太多擅自把問題加工，所以偏離了原本的題目XDDDDD
像是這邊在問聽到戰鼓有什麼感覺?→直覺反應是「好像沒什麼感覺欸?」→進一步思考「那我聽到戰鼓的時候會做什麼?」或是因為一開始就分心把問題理解成「聽到戰鼓會做什麼」→最後嘴巴迸出「回頭找啊」

(rofl)(rofl)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Jun 5, 2023 12:59 AM
Mon, Jun 5, 2023 1:00 AM
畢業紀念冊那個則是，因為自己對這件事沒興趣，雖然有人拿來給自己寫，還是很自動的講了「沒有啊」
沒有的意思是「我對這件事沒興趣，我沒有拿去給人家寫。」
因為自己對這不感興趣，問題從「你們班同學有沒有在忙著傳畢業紀念冊來寫?」瞬間變成了「你有忙著傳畢業紀念冊給同學嗎?」
(rofl)(rofl)(rofl)
阿妙✿CWT68
@ustui
Wed, Jun 21, 2023 9:09 AM
猶豫就會敗北 : 謝謝唷一的回應，這兩週我去看診試吃（？）了利他能，早上中午各1.5顆。第一週很多新奇的感受遠大於副作用，每天過得很慢，很快就完成一件事情，藥退會很疲憊，也不會感到餓，但還是多少有吃，避免晚上大爆餓吃太多 第二週副作用遠大於功能，可以比平常集中，但一直有不舒服的感覺，需要多次深呼吸，晚上還會為了平時不在意的事哭。今天回診醫生說可以考慮變成一次1.25顆或1顆，我還問了醫生我算是ADD嗎，醫生說大致在這個範圍內，不然不會有這些明顯的藥效，一般人吃可能沒什麼感覺。
阿妙✿CWT68
@ustui
Wed, Jun 21, 2023 9:25 AM
猶豫就會敗北 : 超商或是飲料店早餐店都讓我覺得是超人在做的工作，需要注意許多細節和靈機應變等等（不知道這樣講對不對）
察覺不對勁是因為連剛出社會、沒教過書的剛畢業師資生都可以寫出有邏輯的教案，也告訴我如何修改，我卻八年來對教案感到一團混亂，這讓我覺得一定有某方面不對勁，因為我的思考不斷發散，別人卻可以聚焦。然後我吃了藥之後....兩個小時寫出有邏輯的教案了，還可以寫步驟，和我以前的思考邏輯順序很不一樣。 藥效退了開始偏離主題 再吃1.5顆，半小時後又清晰的回到正軌，希望能讓副作用減緩一些。如果當天有吃藥，下班後就沒辦法做喜歡的事（瘋狂鉤毛線)。
阿妙✿CWT68
@ustui
Wed, Jun 21, 2023 9:32 AM
猶豫就會敗北 : 太好了！我有先買好保險
眼幹部分，我對影像和視覺比較敏感，但這個明明是寫紅色卻是綠色字這個我覺得是拿來整人的 到底是想考誰，通過又有什麼好處 但我對數字很不敏感，心算尤其是在重要的事上面常算錯XDD已經連續兩次在算餐費時算錯。
哈哈哈哈哈，真的是等到人都走了我才發現，啊沒人耶，我也該走了，以前可能還被覺得怪人，我只是坐著不想動而已
阿妙✿CWT68
@ustui
Wed, Jun 21, 2023 9:38 AM
猶豫就會敗北 : 我自認為自己情緒起伏不大，但我先生和妹妹都說平時好好的，但有時後突然很大，妹妹還曾經跟我說我偶爾一下子就大生氣，過不到五分鐘又開開心心跑來分享發現的東西，讓她覺得我很像神經病 其實我只是忘了我剛剛在生氣，就算被問「剛剛不是在生氣嗎？」我也覺得「那不重要啦，快來看看這個新奇的東西！」
家人也跟我說要生氣就要氣久一點，這樣別人才會知道你在乎，我那時跟他說「要記這麼久好累哦…...」讓對方很不知該說什麼。
我和唷一不一樣，我吃了晚上還會哭，悲從中來，沒吃的時候比較開心（因為今年終於下定決心不考教甄
阿妙✿CWT68
@ustui
Wed, Jun 21, 2023 9:45 AM
猶豫就會敗北 : 哈哈哈我也覺得，可以吃吃看，發現新世界，到時才能比較和判斷
好，我也要提醒自己在服藥的時候看能不能有系統，讓之後的自己可以照做
為什麼「聽到戰鼓，會回頭找」呢
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 10:43 AM
阿妙✿CWT68 : 救()我也放太久了()
哇、哇哇、看了阿妙桑的感想，怎麼覺得那還是別吃了....(講話怎麼這麼反覆啊!!!!)
1.25顆是甚麼概念www藥已經夠小顆了還要剁成4半太難了吧XDDD我連半顆都覺得很勉強了()
&吃了一陣子後副作用會大過正面效益這點，我有看過別人的心得也是這麼講.....所以我覺得試過後覺得有需要再繼續服藥就好>< 主要是吃過知道差異在哪邊後，就是有更多的體驗/知識後可以做出更多的選擇這樣!
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 10:47 AM
我自己有感覺到的副作用主要是在情緒方面，像阿妙桑說的會因為平時不在意的事情哭我偶爾也會....通常是睡著了隔天會好，但偶爾也會喪個兩三天

我最明顯的情況是會變得超級不耐煩、對於等待和人群充滿殺意XDDDDDD像是前幾天下班想買飲料，然後飲料店人潮絡繹不絕我都快崩潰了(rofl)(rofl)

還有一次是下班回家在猶豫要不要買晚餐(實在是很不想等待)，一邊想一邊騎到水餃店，那時一看天氣陰陰快下雨了覺得還是算了先回家，所以就騎過去了，結果在後面幾個路口的地方被公車堵住，變得要多等一個紅綠燈，我一看紅燈要等80秒就氣到掉頭繞回去買晚餐(真ㄉ是一秒都等不下去ㄉ人)XDDDD

平常ㄉ話我就、點完餐開始滑手機，餐點很快做好還會「蛤、已經好了ㄛ、可是我還沒滑完欸」(幹)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 10:47 AM
&副作用ㄉ話(鍵盤醫生又來ㄌ)
有看到是說補充魚油、B群可以稍微有緩解效果(至於到底有沒有效用.....我是ㄍ連B群放在桌上都懶ㄉ吃的人，無法提供自身感想()).....還有就是萬能解的有氧運動XD
一篇ADHD藥物副作用改善心得(轉自PTT)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 11:00 AM
XDDDD 阿妙桑應該就是情緒轉換的比較快吧!(大生氣→五分鐘後又開心的分享發現的東西)，我覺得這個就是蠻、注意力容易被轉移的關係XD但我覺得挺好的XDDD生氣真的很累XDDDD，就這一點來說我蠻認同阿妙桑的想法的XD!!不過就別人的立場來說可能真的會「???」的無所適從吧XD講難聽就是陰晴不定
......我覺得阿妙桑的家人說「生氣要氣久一點」，是比較把情緒當作一種工具在使用的感覺，就是....比較像是有社會化的感覺XDDDD唔，就是，會這麼建議的話我覺得是，會這樣想的人相對比較清楚認知到自己的言行會對他人帶來什麼樣的影響(不是從自我觀點出發)，覺得也是不錯的建議!!!職場上應該很實用()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 11:04 AM
.....啊 ....對，我覺得就是....如果上班時間比較忙碌的話，可以在假日時吃藥模擬上班情況，然後在思考差異紀錄這樣!!!可能會比只有上班時吃藥來得....更快掌握住訣竅(???)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 11:16 AM
>寫紅色卻是綠色字這個我覺得是拿來整人的
阿妙桑沒講前我完全沒注意到語義跟字的顏色不相符XDDDD就是、呃、對雖然我看到了這張圖，但最後只記得了底下那句:｢『物理』上呈現的顏色和文字表達的『含意』並不一定需要匹配」，而不是「這張圖的『紅色』這兩個字使用綠色呈現」這件事XD(也就是看到了，但是沒有記得這樣XD)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 11:18 AM
心算ㄉ話.....我覺得計算機是非常偉大ㄉ發明!!!(但是不專心的人連按計算機都會按錯())
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 11:26 AM
>沒教過書的剛畢業師資生都可以寫出有邏輯的教案
我覺ㄉ這個真ㄉ是思考盲區......(說的是有邏輯這件事)
真的是不知道邏輯是甚麼().....剛剛查了一下關鍵字，不知道是不是應該稱作線性思維XDDD
真的是很神奇、吃藥的時候會知道怎麼按部就班XDDDDD哀，真ㄉ是、很神奇()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Jun 29, 2023 4:55 PM
好像有關聯又好像沒關聯ㄉ三篇文章（靠）
【】說話別人老是聽不懂？3方法讓主題聚焦 - 今周刊

講話時總是思維跳躍，太快怎麼改善？ - GetIt01

跳躍型學習者
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Fri, Jul 7, 2023 11:49 AM
ಠ_ಠ - #ADHD完全求生自助手冊 回想一下，你是否也曾認識這樣的人： ①急性子、講話快，常打斷別人...
看到ㄌ蠻活躍(???)ㄉ討論串
阿妙✿CWT68
@ustui
Fri, Jul 7, 2023 12:51 PM
猶豫就會敗北 : 剁成四半聽起來很可愛wwww
我吃1.25沒明顯感受，所以還是吃1.5
情緒睡了隔天好或兩三天這點我和唷一完全一樣！

哈哈哈哈哈，我真的很擅長等待和發呆，對紅綠燈生氣這點我也是服藥後有類似經驗，前面有機車亂停讓我要繞過去，我就感到很生氣，平常都想「啊…擋住了...」然後繞路，等餐也是「好...我可以發呆/滑手機了」然後看著螢幕想別件事，直到有人叫我取餐
阿妙✿CWT68
@ustui
Fri, Jul 7, 2023 1:10 PM
猶豫就會敗北 : 我有吃魚油，B群我也沒有吃，這次醫生也跟我說要培養運動習慣，我是屬於每天都沒運動的人
哇 的確是把生氣當成一種工具了！
好，我試試看假日吃模擬重要情況，這樣也可以減少同時有壓力+藥效的情況發生！謝謝唷一的建議
阿妙✿CWT68
@ustui
Fri, Jul 7, 2023 1:23 PM
猶豫就會敗北 : 吃藥後的直線思考真的讓我嚇到，腦中出現一個大字報，上面大大寫著下一件要做的事，旁邊還很乾淨XDDD竟然連想下一件事要做什麼的時間都感受不到，卻已經知道了，真是太誇張了，平常都是「嗯...所以...現在要幹嘛....嗯...剛剛看到OO訊息...請把OO給我(一邊點開確認)...所以要打紀錄給他」腦中有好幾個模糊不清的選項在漂或轉，還要用力才能看清楚XDDD不知道唷一服藥和未服藥的情況也是類似這樣嗎
以前大學時我是讀特教系的，有教ADHD和ADD是跳躍性思考，我只想著「好神奇哦！」然後現在發現原來自己就是跳躍性思考??!就想著「線性思考好神奇！」
阿妙✿CWT68
@ustui
Fri, Jul 7, 2023 1:30 PM
猶豫就會敗北 : 越來越多人知道，太棒了
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Fri, Jul 28, 2023 7:45 AM
阿妙✿CWT68 : 窩ㄉ天啊怎麼已經是三個星期前ㄉ事情了救命()
嗚啊、等我這幾天整理完情緒再慢慢回您 實在是拖太久了
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 11:37 AM
Mon, Aug 14, 2023 11:37 AM
阿妙✿CWT68 : 真ㄉ是放置太久ㄌ(土下座)(人家不需要)

阿妙桑的自述感覺好呆(不)，耐心變差真的好有感、我前陣子有天下班去漢速食店內用，剛好有小朋友跟家人一起吃飯，小朋友比較大聲，我就很受不了的跟室友一直靠邀(幹)，然後外面又有人在抽菸但是煙味有飄進來室內，當下的感想就是好想殺人(rofl)(rofl) 平常ㄉ話就會覺得「算ㄌ沒差啦，小孩子吵也很正常」繼續做自己的XD(完全沉浸在自己的世界)
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 11:41 AM
運動習慣真的是不管怎麼樣都要培養.....跨出做沒興趣的事情第一步都是最難的55....(一個月過去了還是維持著下班吃完飯就躺著ㄉ意志力薄弱生物)
好習慣真的是...很難培養
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 11:51 AM
Mon, Aug 14, 2023 11:52 AM
XDDDDD真的我平常都是「我是誰?現在要幹嘛?」的狀態(rofl)(rofl)
這陣子多了一點社會經驗後，才好像有點懂為什麼當初去看診的時候醫生只聽我口述情況就直接開藥，因為和一些出過社會的人相比我真的是太缺乏常識了 .....

拉回來上面的那個話題，因為我的線性邏輯很差，所以常常會做出讓旁人覺得「這個人講話有沒有經過大腦啊」的情況，例如說之前有個商品A要裝箱，剛好眼前有個用過的紙箱，我就直接問同事「你要用這個箱子嗎?」，然後就被同事白眼「你覺得這個箱子裝的下嗎?」(紙箱明顯比商品A小很多)
這個例子可能舉的不太好.....
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 11:56 AM
就是，線性思考下有些人的ABC是綑綁在一起的，但是我ㄉABC是並列的....
就拿最近的工作例子來說，有些同事的習慣是打包時放了飲料就一定會連吸管跟餐具一起放，客人說不要醬的時候就一定會馬上反問是只有麵包的醬不要還是連主食的醬都不要，客人取餐的時候就一定會跟客人核對餐點，對同事來說這些都是綑綁在一起的(也可以說是習慣)...但是我一年了還是會東漏西漏ㄉ....

這個例子也舉得不好()
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 12:00 PM
會覺得這個跟阿妙桑講得有點相關是因為，我會覺得這些事情(裝飲料a、放吸管b、取餐點e、對餐點s等等)都是屬於工作的細項，就是說因為同時間有很多的事可以做，加上又要及時的反應(決定哪個細項優先)，所以就會全部搞在一起當機
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 12:02 PM
我自己是覺得ADHD的人學習能力很差(從實際情況中反思並提取出有用經驗/模式的能力).....好像話題越跑越遠了
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 12:07 PM
不知道是不是因為通常情況下，大腦在同時思考太多沒有意義的事情導致沒辦法集中在同一件事上，......就會顯得很像嬰兒吧(不)
嬰兒的思考能力好像也比較沒那麼強.....(這邊說的思考能力是，對同一個事情做線性思考的意思)
我覺得線性思考如果說的比較淺顯一點，好像可以代換成時間性思考的意思....

就是說「如果做了這件事/採取這個行動，會導致什麼結果?如果不做這件事會導致什麼結果?」這樣的.....集中在思考這件事上面
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Mon, Aug 14, 2023 12:13 PM
ㄚ.....然後就阿妙桑的那個問題，我覺得我的答案是「YES!!!」
現在才發現自己是跳躍性思考的這件事情，我覺得就是一種自我思考盲區的感覺XDDDDDD(不知道就是不知道的.....那個意思(覺得自己講了好長一串外星中文))
我也覺的線性思考好神奇喔嗚嗚!怎麼可以做到那麼乾淨俐落的思考的!!
猶豫就會敗北
@kasaneyoi
Thu, Oct 5, 2023 1:11 PM
Thu, Oct 5, 2023 1:12 PM
最近真的深感共時性......有空再談談（ㄍ）
提供了很多資料的超級大禮包，大推薦！！！！
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（興奮到都不想打生日禮炮了（一點也不重要&再不打真ㄉ要過不完ㄌ
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