當自我認同自己後，就不需要別人對自己的認同了

確實要做到這樣非常不容易，但我已經不需要別人的認同來認為自己多好多棒
為了找尋這個自我認同感，花了將近20年的時間
也因為打從心底認同自己，所以後來都不跟「你覺得我有什麼優點」、「你覺得我的外表哪裡好看」或「你覺得我有什麼人格特質」的風
朋友的誇獎只能帶來短暫的認同和歸屬感，時間久了煙消雲散，一樣回歸低迷
唯有自身持續自我認同，才能創造永恆的自我價值

之所以覺得心靈雞湯的書籍沒什麼用是因為所有的路不是借鏡經驗者，不然就是自己去闖，不然看再多文字實際幫助效益不大