看到有人提倡要鼓勵難過、抱怨的人多表達想法，去釋放自己的情緒，這樣他才會有被同理的感覺，講出來後才能被療癒
說要他改變想法或試著提出折衷的解決辦法是很傷人的，因為並沒有同理對方，問題沒有被解決

......可是問題沒被解決，更多的時候是環境和製造問題的人無法改變，你只讓他抒發完情緒不去改變自己（換個做法或離開），過陣子還不是繼續累積回來 問題也沒被解決捏
還是這只是某種收費服務永動機的概念

應該說第一步是安撫情緒，等情緒穩定才會進入改善問題的環節
先處理好情緒才能以健康的心態解決問題

prince4896: 阿，對方的問題在於他覺得解決情緒後就不干他的事了............看來這才是問題所在

贊同樓上
問題大家都是知道要解決，但是重點是那個坎，不是說轉換念頭就沒事，人陷在那種感覺中很難很正面的思考

每個人抱怨的目的都不同啦
有些人是想得到解決問題的答案
有些人則是只是想抱怨，不要給他任何建議
但共通的是
一開始最好都要先安撫對方情緒

kitty8703: 喔不，他是連不知道怎麼解決問題的個案都不打算給建議

之前有看過人發文抱怨說自己只是想抱怨，但不懂為什麼接受情緒的人要給他建議之類的(但發文者自己也沒和對方講明自己就只想要抱怨這樣)

好難在噗首就講清楚我覺得奇怪的點（抓抓

ಠ_ಠ: 等等，你是在講人，還是說狀況？
原諒我沒有很清楚意思

舉例來說：一個學生難過自己得不到太多父母的關注和陪伴
但狀況是：父母忙於工作或就是不想花太多時間給小孩
對方的建議：不要去跟學生說父母親的為難或不夠愛他的可能，鼓勵學生跟父母說出自己的想法和難過就好

我很困惑.......

ಠ_ಠ: 從上面的例子來說，也不是說不陪小孩就不愛他吧，可能是父母表達不夠好或是有問題
讓小孩去說出來表達想法，或許可以讓他們找到方法解決（前提是家人感情不錯）

說父母的為難很像是站在道德高點去指責這樣想是不對的，你是個不好的小孩，對於抒發情緒跟解決沒有很好的關聯

kitty8703:
可是幸福的家庭不是多數，好父母也不是多數，未成年的學生在家裡很多時候是處於弱勢的
但教育卻常常教小孩「天下無不是的父母」或「沒有不愛孩子的父母」

卻要這樣一味的給學生觀念讓學生認為父母一定是愛自己的、父母不會偏心、父母可以溝通、小孩提要求就會被理會嗎？

前提不同的情況下，在我看來更像是在隨便給學生期待，讓他們活在會被愛的謊言裡

情緒會卡在那不就是願望沒被實現嗎...？
會得到願望沒被實現的結果肯定有經過嘗試的過程，那還要他再依自己的方式嘗試下去嗎...？
如果是打從一開始就不會實現的願望，旁人反而要默默的鼓勵他不斷嘗試到無力或放棄為止，不該去點破不會實現的可能嗎...？
原來要人去面對現實，反而是錯誤的作法嗎

ಠ_ಠ: 這個就扯到怎麼樣叫好父母了，給你生活所需跟心靈是否富裕都是不同層面上面的事情

我意思是如果可以溝通，當然希望去溝通看看，畢竟我們都不是學生的當事父母，無法用我們所見所聞去評斷，我並沒有說父母不會出現人性的劣根性，需求出現最初就是希望要去填補吧 找不到最適合的形狀才會用別的方式彌補

kitty8703: 那這也牽扯到每個人認為的好父母又都不一樣了

家務事和情感問題每個都可以當個案呢，沒有什麼通用處理方式

ಠ_ಠ: 沒錯，所以也是為什麼意見很容易分歧啦
因為狀況完全不同啊

所有我進入了不相信人的環節，情緒上來了想辦法撐過去，走一天是一天

panda5569: 我很好奇您這樣的人是否會只剩渴望情緒上來的時候有個誰接住你、同理你，能感覺到有人在乎自己的情緒就好，即便之後不會有任何事往你要的方向前進
您可以不回答沒關係...只是想到很多宗教都只做這樣而已

moon2226: 抱歉比較晚回你
安撫情緒這點......我有個疑問，如果是一個固執己見的人，通常安撫對方是不能否定對方的，但對方只要被肯定後就更不會有改變想法的可能，然後再重複去跟人發生衝突，周而復始
那遇到固執的人是不是就乾脆放棄吧

晚上回，其實討論這個也是在幫自己

確實會很渴望有人能接納我，甚至認為，在確定不會被拋棄、能被無限包容的情況下，即使需要為對方付出超越道德常理的事情也無所謂；正是因為這樣，我也不信任宗教。

panda5569: 如果您能好好的去愛那個不完美的另一個自己，那您的渴望和覺悟都能只留給自己的話，那您或許可以過的快樂許多

我能變好是有極限的，目前除了撐住也沒其他想法了。就比方舊傷使我無法運動，而作為前運動員的我只能漸漸感受肌肉流失，我也再次因為沒有足夠的戰力應付可能出現的危險，也因此認為被性騷擾是因為自己的無能。

情緒這個debuff 已經開始主宰我的生活，我長期失眠、有幻覺、幻聽、常認為有人要加害我、身體跟思覺分離等，有時候做完功課就是極限ㄌ

前面看到您認為固執的人是否放棄
我認為我也滿固執的，不認為心理問題能被理解與認同，更不認為沒有相似經驗的人能理解；實際上，也沒有人認為我是需要被幫助的，某方面來說，如果我尋求幫助就失去了角色特性，我認為我會被拋棄，成為別人眼中的「普通人」；亦或者被貼上「有病」的標籤從而疏離

panda5569: 好奇您為什麼會覺得成為「普通人」並不好？
您是想成為「特別」的人，還是想成為「有價值」的人呢？

像我自己是從一開始就是隻白斬雞，肌肉量很少，雖然最近有試著在增加肌肉但效果很差 朋友說這個只能用年為單位去增加，我從小就沒有什麼力氣，確實體會不了失去的痛苦
雖然一直覺得沒力氣的自己很沒用，是不至於因為這樣就有心病，只是必須換個（不方便的）方式生活

panda5569: 被性騷擾絕非是因為無能喔！
只是對方因為各式原因認為自己可以這麼做罷了，那是對方人品惡劣，甚至是世代、社會的共業讓他覺得可以這樣對別人
如果嚴厲拒絕對方，對方不收斂那我們只能可惜的離開現有的環境，因為這代表現有的環境在放縱這種人存在
然而我可以理解，很多人會卡在「為什麼不是做錯的人離開？！！為什麼是沒做錯的我要走？！！這不就像是在說我做錯了嗎！！！ 」

舉個奇怪的例子，如果今天某個海域充滿著性癖母湯的企鵝和海豚的時候，我們身為別的物種還是去別的島嶼生活比較好。這無關對錯，就只是我們不能接受跟這些動物生活而已，所以為了保護自己最好還是離他們遠遠的

我不認為從幼兒時期就失眠的人，最終被歸類為「普通人」是什麼好事。我羨慕別人的平凡順暢；但也討厭被歸類為那類人。

有沒有價值是別人定義的，目前來看，我大概只有肉體價值吧？被騷擾也不是要line 這麼輕鬆的等級

我不認為「為什麼不是做錯的人離開」，反而，自身沒有保衛能力來哭夭的人對我來說很奇怪；可能是從小影響，武力是最後能保護自己的方法，而很多人忘記了這件事，活在人類社會的保護傘下。當危險來的時候，只能在責備自己的無能或憎恨加害者中掙扎

panda5569: 那好像可以說，你認為能保護自己是件很有價值的事（？
如果今天這個方法不太行了，那不考慮換個方法嗎...？我會覺得反正最終能達成目的就好了