轉貼顏聖紘老師：我們家對"萬一被匡列或輕症/無症確診居家休養"的準備是這樣的：
1. 我是自住者，所以萬一我確診或被列為密切接觸者，我會做的事情是：
( 1 ) 馬上訂外送一週到10天的食物與日常用品送到住處外，而且要降低垃圾的製造量
( 2 ) 不使用大眾交通工具
( 3 ) 通知同事、長官、學生、與過去三天的密切接觸者 (密切接觸有定義，不要自己嚇自己)

( 4 ) 備好快篩試劑 (我房間平時就備妥10組)
( 5 ) 平時就要備好常用的感冒與退燒藥
( 6 ) 充足的乾淨飲水與維他命
( 7 ) 體溫計與血氧機 (這個平常就要備起來，而且要買合格的)
( 8 ) 確認緊急連絡(包含家人與朋友)與通報的方式與時機 (例如我如果半天臉書沒發文之類的)
( 9 ) 確認完整接收防疫指引，不管是電子檔或是紙本
( 10 ) 若可以繼續遠距工作，就要提早做好遠距工作的一切準備
2. 但若是我家(有兩個都已經打了三劑又有慢性病的老人)有一人確診，要先弄清楚何時要去醫院，何時不必去醫院浪費醫療資源。

假設只要在家靜養，意思就是說老人被獨自關在一個房間裡面不會出事，能自理，那我們會這樣做：
( 1 ) 除平常的藥物以外，還要確認感冒或退燒藥的服用時機；
( 2 ) 除了體溫計以外一定要有血氧機，並確認他會主動告知身體狀況，或其他有效的通報方式，還有，老人會自己做快篩，而不是在那邊挖鼻屎；
( 3 ) 確認家裡有一個獨立通道可以讓被隔離的人吃東西、看電視、看手機、洗澡。
( 4 ) 換洗衣物都等到隔離期滿再一次處理，要不然就是自己洗。
( 5 ) 老人會遵守防疫規則，會使用app或各種通報方式回報，然後家人不會沒事"開門進去"。
但那是因為我家可以這樣，但是很多人家裡未必能做到這樣時，就會需要仰賴地方政府的支持與中央政府的指引。

各位真的不要等到被通知那天才感到慌亂，每一個人都應該要馬上擬定自己確診、家人確診、老人確診、小孩確診的計劃。

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