我不是每次都刻意想要跑走
而是每次那種情緒湧出來的時候就沒辦法控制自己
只有想著我要逃走 要把自己關起來才行。

不想自己的情緒影響或是傷及他人 所以認為把自己關起來是最好最安全的選擇

可是這個逃走的行為又會讓人失望 對方就會覺得你怎麼每次都跑掉

明明我都解釋過了我控制不了自己這樣的想法和行為

想讓我依賴 可是我沒能從中感受到這個情況下可以讓我依賴的點

就很難受 有時候有嘗試著把自己的情況說出來 但是對方說一些我已經知道的道理就讓我心情變得很煩躁 然後對方又會問那你說這些是要我怎樣 你想要我說甚麼 我就不知道啊 我連我為甚麼突然這樣也不知道 又是你讓我不要憋著嘗試說出來 說了又是這樣的反應 那我還不如不說