懂塊_(´ཀ`」 ∠)_
@GreenEcho
Thu, Apr 14, 2022 4:06 PM
想來好久沒練爆發了
要開始把低重量的爆發加進去
不然感覺起來越練越笨重（？
懂塊_(´ཀ`」 ∠)_
@GreenEcho
Thu, Apr 14, 2022 4:07 PM
神經傳導還是很重要的
就像意念要集中
不然力量就會發散
沒有辦法讓大腦參與進去連動
肌肉怎麼練都是死的
懂塊_(´ཀ`」 ∠)_
@GreenEcho
Thu, Apr 14, 2022 4:08 PM
但我現在連大腦都是死的
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