靈魂相談室
想跟大家分享這個Podcast，一個關於身心靈的主題，如果你心中有疑惑、不開心、恐懼、焦慮、迷惘、想獲得平靜，都可以聽聽看！
演講者聲音非常好聽療癒
下收一些我聽過覺得有感想的其中幾集↓

EP_01 如何處理負面情緒？
這應該是很多人都有過的困擾，當你明白所有情緒都只是一種能量流動，學習去覺知，進而理解事件背後的原因跟人生課題，就可以不再困在情緒理
所有情緒都是來幫助自己更了解自己

EP_05 如何原諒？
這也是人生中很大的課題，學會元量就是放過自己，讓自己自由，這集裡面提到的原諒方式我覺得很受用

EP_14 怎樣才能睡得好？
分享一個我自己覺得可以睡更好的方式，就是在睡前冥想，不用執著於有沒有睡著這件事情，當你在冥想，內心處於平靜狀態的時候，也同樣有睡眠的小過，一樣可以消除疲勞跟恢復體力，有時候冥想到一半就會睡著XD

EP_33 覺醒路上的關卡
人生就是一個不斷在挑戰關卡的過程，通關了就等集上升，繼續下一個關卡，一個不斷成長的過程。
也要提醒自己避免有靈性傲慢的狀況

EP_48 覺醒的徵兆與過程?
這集非常有共鳴，我自己算是在2016年之後開始覺醒，陸續發生很多人生大事，過程雖然痛苦，但現在回想，都是一種祝福跟過程
感知利也跟著提升，食物的好壞很容易吃出來，吃到加工品、不新鮮的食物就會噁心想吐，也很容易對別人的負面情緒能量影響，所以不太喜歡到人多的地方

我也還沒有全部聽完，只是先分享其中一部分！

如果有人覺得有趣或是好笑的頻道也可以跟我說XD 可以聽到笑出來的那種更好

挖~~我需要這個 謝謝分享

夏柔的心變成夏以晝的形狀 : 有幫助就太好了! 我自己也從中獲益蠻多的~

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夏柔的心變成夏以晝的形狀 : 我現在也是邊聽邊吃飯或是運動

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