我的花精體驗
2.山毛櫸

你說得真是太對了!

講到山毛櫸，就會想到「雞蛋裡挑骨頭」這句話。

山毛櫸總會在一些末梢細節的地方挑你毛病，就像婆婆挑剔媳婦、上司挑剔下屬、父母挑剔孩子。他們感覺總是認為你做不夠好。

我自己使用山毛櫸的體驗是這樣子的：

我以前是一個連Excel的邊框如果因為複製貼上而失去黑邊，也會要求要一個一個把他填好的人。

因為我就是看那些缺漏不順眼，認為表格就應該完完整整的，那樣才是正確的。而既然我要改，別人也應該要做到。因為憑什麼只有我做？憑什麼別人可以不用做？我們不都是在工作嗎？

而我開始使用山毛櫸後，漸漸意識到，原來我就是想把表格填好，不是因為有人要求我，是我自己就是喜歡這樣。自然而然地，也停止了要求別人做到這些細節，因為我只是做我想做的事，沒必要要求別人也一起做。

其實山毛櫸是將別人的要求內化後，認為那些要求都是應該做到的事，而不斷要求自己，但那些並不是你內心真正想做的事。

總是被強迫要求做到標準的人，自然而然會心生怨懟，覺得憑什麼只有自己這麼辛苦，別人也應該要符合要求才對。

山毛櫸幫助你釋放這些被內化的要求，明白自己真正想要做的事，做與不做，可以全由自己決定，釋放掉那些別人的要求，做你自己，自然也就沒有了怨懟，也不會去要求別人做到了。

而現在，當我發現我有要求過高，覺得那裡沒做好、這裡沒做好的時候，我就會用山毛櫸協助我，不要吹毛求疵，弄清楚自己真正的需求，做自己想做的事。